智減營養研究所
蝙蝠竟然是不能被消滅的病毒庫？那蝙蝠俠是怎樣避免病毒感染的？
反觀現在更多的人，運動少、營養差、生活不規律，恰恰就是各類病毒侵襲生存的好對象。而在禁足十幾二十天之後，在家裡多讀書、多看報、少吃零食多睡覺之後，相信這部分人會覺得身體精神狀態變得更好了。
一文讀懂牛奶！怎樣喝牛奶才能更健康？
06、總結目前來看，大部分中國人的飲食結構並不十分健康，因此每日補充奶製品是有必要的。減肥時首選低糖酸奶，至於脫脂奶和全脂奶，兩者效果相似，就看各位自己的選擇了。
不能頻繁出門，蔬菜怎麼存？一文教你蔬菜存放時間與蔬菜搭配技巧
一般來說，均衡飲食按照中國居民膳食寶塔即可但是根據衛健委最新發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導，其中有幾個方面需要注意一下：1、能量要充足，保證碳水攝入充足，在此期間不建議過度減肥；2、多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜每天500g以上，水果250g-350g，以深色蔬果為主；
美國癌症死亡率26年來出現最大下降，我們怎麼做才能防癌抗癌？
上周，美國超級專業的醫療期刊《臨床醫師癌症雜誌》發布了最新的2020年美國癌症統計報告。我們要知道的是，全球肺癌發病率和死亡率總體是呈增長趨勢的，而美國能讓其下降，說明在預防和控制癌症方面有著非常重要的借鑑意義。
一篇文章讀懂減肥藥奧利司他：真的有那麼神奇嗎？
總而言之，控制飲食、科學飲食配合合理運動才是最好的減肥方式，那些靠著所謂減肥藥、減肥茶來減肥的，要麼就是假的，要麼就可能會對健康產生影響，但是都有一個特點，就是停止後會非常容易反彈，甚至變得更胖，可能反而得不償失。
春節送禮攻略 | 這種「保健品」真不值得買
下周五就是春節了，除了買年貨之外，就是得考慮買什麼年禮送給長輩了。在說酵素之前，先說說說韓國的「國民菜品」--泡菜。