易佳諮詢
2019年那些啪啪打臉的事
2019年已經過去了15天，很多人相信已經開始做2020年的計劃，立那些flag...01.一直在減肥，依舊沒成功常年坐在辦公室，下班胡吃海塞，說是解壓其實也是在自虐。
如何緩解考試壓力？
考試焦慮情緒是一種常見的、基本的心理體驗。而有考試焦慮情緒的人大部分會感到不同程度的學習困難，記憶力下降，精神難以集中，注意力易於分散，思維似乎停滯。記得很熟的知識點怎麼也想不起來，面對題目看了多遍，不知是什麼意思。
2019年已經過去了15天，很多人相信已經開始做2020年的計劃，立那些flag...01.一直在減肥，依舊沒成功常年坐在辦公室，下班胡吃海塞，說是解壓其實也是在自虐。
考試焦慮情緒是一種常見的、基本的心理體驗。而有考試焦慮情緒的人大部分會感到不同程度的學習困難，記憶力下降，精神難以集中，注意力易於分散，思維似乎停滯。記得很熟的知識點怎麼也想不起來，面對題目看了多遍，不知是什麼意思。