郭姐的健康日記
家裡養的花花草草別浪費了，大部分都是藥材
第一、茉莉花說起茉莉花，他的葉子、花瓣、根兒都是可以當中藥的，而且氣味清香；《本草綱目》記載，葉子微苦、性溫，常用於輔助治療腹瀉；而且常用它泡腳的花，可以促進我們的血液循環，還能輔助治療腳氣病；茉莉花瓣常用於輔助治療腹瀉、胸悶、頭痛、緩解失眠的症狀；茉莉花根兒能夠用於止痛，對跌打
為什么女性每天洗內褲，中間還會又黃又硬？該怎麼辦？
肯定是有的，因為本身女生的身體結構就很特殊，尤其是在日常出汗或者分泌物較多的時候，就最容易出現這種情況了，還有變松的現象，這些都是屬於正常的範疇；嚴格來講內褲和我們平時用的牙刷都是屬於消耗品，我們需要定期換新，對女生健康是很重要的。
你有沒有經常便秘？主要是這3個問題導致的，大部分人都忽視了
最後郭姐再囉嗦一句，中老年人的便秘都是有原因的，我們必須要先知道其原因，才能有合理的解決方案；還有，不少的中老年人都會有一些慢性病，因為慢性病也會使我們的腸胃蠕動功能下降，增加便秘的發生率，因此，預防疾病的發生，也是必要的辦法。
30歲左右女人的保養秘訣，堅持做到，美麗又健康
以上所說的這些，其實大多數女性都知道，但平時就是做不到，堅持不了，為了美、為了健康，希望大家能夠堅持做到，尤其是30歲以上的女性，一定要注意，正確的養生方式，才能讓女人們越來越美麗！
黃芪是寶常喝身體好，經常泡水喝，會有這4個好處
今天郭姐給大家推薦一個好東西，這個東西在生活中非常的多，那就是中藥材——黃芪；我們日常生活總可以用黃芪來調理自己的身體，還能達到補氣的效果，那你知道我們通過泡黃芪水，能給我們的身體帶來哪些好處嗎？想知道的就往下翻吧！
為啥有的女生腋下「不長毛」？大多都逃不過「3原因」，別羨慕了
第三、身體出現病變原本身體上有毛髮是正常的，腋窩下的汗毛也是一樣的，假如突然之間、或者逐漸出現毛髮脫落，慢慢的變得非常稀少，而且脫落的部分再也不長了，這很大的原因是身體出現異常，我們有必要及時到醫院做檢查，早發現早治療。
多久不抽菸才算戒菸成功？最重要的是戒掉「心癮」
第三、及時了解自身的健康狀況不少抽菸的人，通常身體都會有某些病症，特別是身體殘疾的人，由於身體行動不便，通常心情就會比較低落，這時候就想起通過抽菸來緩解自己的心情；但是，通過抽菸來緩解自己情緒的，往往會使你失去更多的東西，所以郭姐建議，要學會自我調整心態，積極向上。
40歲以後，身體這4個地方越「乾淨」，身體越健康，值得收藏
因為在40歲之後，人體的各項機能逐步衰退，所以，40歲是我們身體健康的坎兒，在40歲之前，我們只顧著拚命掙錢，卻忽視了身體健康，但是在40歲之後，我們必須要把健康重視起來，好好養護我們的身體健康。
中年男性，必須注意5點養生方式，即養生又養心
當我們踏入中年，人體的生理機能各個方面都會開始下降，精神和體能都會大不如前，體內的各個臟器、器官功能也開始下降，身體的免疫力下降，導致很多的疾病也開始出現頻繁。那這個時候該怎麼避免呢？