葫蘆島那點事
經常吃這幾種水果，有降低膽固醇作用，快來試試吧
膽固醇是人體不可缺少的營養物質。它不僅作為身體的組成成分，還是合成許多重要物質的原料。長期大量攝入膽固醇不利於身體健康，會使血清膽固醇升高，增加患心血管疾病的危險，並誘發脂肪肝。那麼，哪些食物能降低膽固醇呢？1.
這6種水果可以提高免疫力，好吃又營養
1.檸檬檸檬富含維生素c，大家都知道補充維生素C可以提高免疫力，預防感冒發生。感冒初期每天喝800毫升左右的檸檬水可以緩解打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀。2.桂圓女性吃桂圓可以補血，可以改善心血管循環、舒解壓力和緊張，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退。