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高二才是高考學習的開始！如何推進和安排，細節都在這裡
有高二的小朋友私信問我，一些稍顯不安的諮詢，「現在是不是要準備高考了，要怎麼做才好？」等等。為了高考的準備是越早越好，升入高中後就應該重視，不是說具體行動，首先是指思想上的重視。
如何開啟自己的學霸模式，如何建立自己的高效獨學學習體系？
獨學不是一個人默默地無序地學，學到哪裡是哪裡的學，必須是「自己決定好課題和目標，自己計劃，以自己為主體的自主學習」。
睡眠也是學習的一種！真正對不眠有效的方法Top1的刺激限制法
英文連結：https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev.clinpsy.3.022806.091516這個方法的核心，可簡略成一句話為，臥室。
大腦遲鈍，記憶力變壞的時候，用~圖片刺激大腦，顯奇效
其實，認知心理學上，晚飯前30分鐘到1小時是記憶力的第二個黃金時段，主要原因就在於這個時段肚子餓帶來的感情因素，畢竟不管時代如何變遷，時間如何流逝，關乎生命存亡的時候，集中力和記憶力都是奇妙的高，甚至幹勁都會高漲起來。
推進學習方法系列一：激發乾勁的方法3選，讓你不自主也能迅速學
比如，早上起床後，刷牙洗臉，喝一杯水，做5分鐘體操和10次深呼吸—> 6點半~7點15分，英語課文的3遍音讀 + 昨晚臨睡前所學英語單詞的音讀再確認 + 昨天一天所學知識要點的再確認和回顧 —>吃早飯。
新近效果的2個記憶效應，和如何活用在學習上？
新近效果（recency effect），是美國心理學家N·H·安德森在1976年所做的法庭審判時的實驗後得出的結論—不管哪個陪審員，都會根據最後的證言做出有利的判決。新近效果帶來的第一個效應：結束前的記憶最牢。
從答案到提問~探究的學習才是培養孩子今後必要能力的正確方式
從我們大人來看，這些行為無任何意義，但是對於孩子來說，這不正是沒有正解的「探究的學習」，因為有趣才不管三七二十一地先試著玩起來。
為提升幸福度，我們應該向瑞典人學習的10個日常生活小習慣
「Lagom」在瑞典語中是「差不多就好，必要最低限的程度就好」的意思，欲求不要太多，重視中庸的意思。