看歷史和中醫養生
氣虛體質差，常用黃芪泡水喝，健脾益肺、降血壓血糖，保護心血管
黃芪是我們日常生活中常見的中藥材之一，相信大家對黃芪都不陌生。黃芪是深受中國人喜愛的一種滋補藥材，在中國已經有兩千多年的歷史。
口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的禍，教你一個穴位滅「胃火」
朱丹溪在《局方發揮》中指出:「平時津液隨上升之氣鬱積而成，鬱積之久，濕中生熱，故從火化，遂作酸味，非熱而何?
肩周炎的預防與治療方法是什麼
取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。
咽喉持續不適，原來罪魁禍首是「胃食管反流病」！
•對於胃食管反流病的人來說，老喝粥可不是養胃了，因為胃食管反流病是胃酸過多所致，喝粥可能會刺激胃分泌出更多胃酸，而且，流質的食物更容易反流回來。
針灸取穴有訣竅，取穴取的準確，針灸療法的效果才會好！
針灸根據我們人體的穴位來進行取穴，然後對穴位進行刺激，通過這種方法來幫助我們治療各種疾病。因此，針灸怎麼取穴是非常重要的，我們在那個穴位進行施針，針灸的角度、深度和方向都是我們需要知道的。關注養生的朋友們應該都知道針灸療法治療疾病的吧。但是你知道針灸療法是怎樣取穴的嗎?
病入膏肓的「膏肓」竟是養生要穴？艾灸可扶陽固衛、濟陰安營
病入膏肓這一典故，出自《左傳·成公十年》。其中一個說:「醫緩是醫術高明的醫生，可不比之前那個巫醫，他恐怕要抓住我們，該往哪裡躲避呢?
眼睛不痛就沒得青光眼？這些發病誤區要注意
視力1.0會不會得青光眼。專家提出，青光眼會從周邊開始，不斷吞噬雙眼的視野，隨著病情發展、惡化，視野範圍會不斷縮小。
女性來「例假」時，有這4種表現，就偷偷樂吧，一般子宮都很不錯
女性來「例假」時，有這4種表現，就偷偷樂吧，一般子宮都很不錯女性在青春之後，隨著生殖系統的發育，每個月就會出現月經現象。由於月經期會大出血，加上體內的激素變化，所以這個時期的女性會感覺非常不舒服，心情煩躁。因此，月經也被叫做「倒霉事」。