李坤明醫生談脊柱
人類為什麼要患脊柱相關疾病?（脊柱相關疾病的病因分析八）
（二）．風、寒、濕邪的侵襲：頸部是人體的裸露部分，本來抗寒能力較強，但頸椎如果長時間地裸露在寒冷或大風中，如有些青年女性天氣暖和後喜歡穿低領或無領衫或露背裝，或因天熱而長時間使用空調、風扇等都容易使頸、背部的肌肉因感受風寒而出現無菌性炎症，從而誘發頸椎病常見的一系列臨床症狀。
李坤明醫生提醒你：頸椎相關疾病的治療和預防(四）頸椎病（3）
李坤明醫生提醒你:頸椎病的放射學檢查最基礎和最有效的是X線平片檢查，只有當X線平片檢查不能滿足醫生診斷的需求時才考慮頸椎CT或MRI，過度使用CT或MRI對頸椎病的診斷沒有任何意義，只是多浪費金錢而已。
各種不同的生活、工作習慣對脊柱的影響（一）
人類是脊椎動物，人類在做任何事情包括休息都需要脊柱來參與，因此，人類無論是在日常生活還是做任何工作都有可能影響脊柱。
李坤明醫生提醒你：樹立脊柱健康理念是一個宏大的社會工程
李坤明醫生提醒你:樹立脊柱健康理念是所有社會人士都應該高度重視的，只有人們的脊柱健康了，才有可能提高人們的身體素質，減少患病的幾率，才有可能提高人們的生命質量，才有可能健康長壽。
李坤明醫生提醒你：要想脊柱健康，樹立脊柱健康理念最重要
因為，只有有了脊柱健康的理念我們才會重視脊柱健康，才會有意識地去學習有關脊柱健康保健方面的知識;由於現在研究脊柱相關疾病治療的人很多，而系統地研究如何預防的人卻很少，同時由於各種原因使得對脊柱健康科普的宣傳不夠，所以，絕大多數人還缺乏脊柱健康的相關知識，更不要說有脊柱健康的理念了
李坤明醫生提醒你：樹立脊柱健康理念應該從小做起
我們觀察到:健康長壽的人，他們無論是站、坐、睡、行、穿衣、飲食還是在日常工作、生活等各個方面都特別注意保持良好的習慣、姿勢，雖然他們並不一定知道保護脊柱的重要性，但是，他們長期養成的良好習慣恰好與脊柱健康理念不謀而合，因此，他們獲得了健康長壽。
李坤明醫生提醒你：頸椎病該如何預防？（三）
李坤明醫生提醒你:頸椎病的預防首先要樹立脊柱健康理念，然後要多學習頸椎病的預防知識，最關鍵的是頸椎病的預防是一輩子的事，必須持之以恆，方能免受頸椎病的折磨。
（原創）我們怎樣才能早期發現自己是否患了脊柱病？（五）
2．腰部及下肢疼痛:疼痛可以是酸痛、脹痛、刺痛、鈍痛等不同類型，其程度可有不同，可有持續性疼痛，也可有間歇性疼痛等不同表現。