周周09
疫情之下如何預防和應對「離退休綜合症」？
接近退休的人員，我想也應該經歷了幾個鼠年循環，鼠年發生的事情我們是忘不掉的，特別是2008年和今年，大家可以網上查詢，在這裡就不細細說了。
什麼是焦慮？如何預防和治療？
什麼是焦慮?古人云「事能知足常愜」，不要老是追悔過去，埋怨自己當初這不該，那不該，而應該保持心態，心情穩定，避免大喜大悲，凡事想得開，使自己的思想適應現實，焦慮自會緩解。
接近退休的人員，我想也應該經歷了幾個鼠年循環，鼠年發生的事情我們是忘不掉的，特別是2008年和今年，大家可以網上查詢，在這裡就不細細說了。
什麼是焦慮?古人云「事能知足常愜」，不要老是追悔過去，埋怨自己當初這不該，那不該，而應該保持心態，心情穩定，避免大喜大悲，凡事想得開，使自己的思想適應現實，焦慮自會緩解。