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職場人該如何緩解工作壓力？
隨著社會的快速發展以及經濟的不斷增長，職業壓力也不斷加大，這使得職場人士面臨著大量的工作壓力。長期面臨著工作壓力不但會對身體健康造成嚴重的危害，還會導致心理問題。因此，緩解工作壓力，保護身心健康，成為職場人士必須要面對的現實問題之一。
怎麼樣才能減輕工作壓力？
1. 保持良好的工作環境。舒適的辦公環境有助於提高工作效率和減少壓力。確保空氣流通,光線適宜,沒有過多噪音干擾等。適當的審美裝飾也可以放鬆心情。2. 優化工作流程。 Eliminate 不必要的步驟,簡化複雜流程。讓工作更加順暢並減少誤差和重複。
工作中，面對壓力該如何應對？
確保你每天晚上都有足夠的睡眠，有助於你在精神上的堅韌不拔和認知能量上應對朝九晚五的壓力。有時候，讓我們在工作中感到壓力的是我們對工作的反應。
怎麼做一名合格的管理者？
1、合格的管理者應該力爭做一個出色的專業人才。打鐵得靠自身硬，管理者並不是單純地做好一個指揮官就夠了，要想順利、出色地完成各項工作，首先必須對工作需要對內容、時間、人力、進度、質量做到心中有數，這樣，才能集中最優勢的資源、以最合適的方式、最快的速度得到最滿意的結果。
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