養生雜誌
新藥上市前，為什麼要開展Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ 期臨床試驗
有數據顯示，國外研發一款新藥平均周期超過10年，國內一款創新藥平均研發時間是12年-15年，這其中，Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ 期臨床試驗所耗費的時間最長，一般會經過3-7年的時間。Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ 期臨床試驗可以理解成是藥物離開實驗室，進入人體進行療效觀察的階段。
年紀大了要忌口？提醒：少吃白菜和蘿蔔，常吃4樣，營養高味道好
常言道：「蘿蔔白菜促平安」。雖然只是一句俗話，但人們卻非常喜愛這類天然綠色蔬菜。雖然蘿蔔和白菜在生活中極為常見，且價格低廉，與大魚大肉售價格格不入。但在老一輩物資匱乏的年代，可當屬美味又營養豐富的蔬菜。然而隨著物質水平的提高，餐桌上的美食也越發多樣。
提醒：50歲後中老年人，少吃瓜子花生，多吃這4物，更勝喝骨頭湯
上了年紀以後，人體機能就會開始下降。尤其是50歲以後，可謂人生的「分水嶺」。此時，有人逐漸走向70歲，而部分人卻飽受痛苦和煎熬。但事實上，每個人都會經歷衰老，所以要用平常心來對待。而對於中老年人來說，隨著身體機能的下降，對於食物的吸收和轉化也會有多降低。
人到暮年，補鈣除了牛奶，吃這5樣「壯骨美味」，腿有勁，精神足
鈣——人體骨骼中存在的重要元素，其甚至占據了人體骨骼中近99%的成分。由此可見，鈣元素對於我們的重要性。眾所周知，人隨著年齡的增長，身體機能的下降，身體中的營養會流失，而鈣質的流失就顯得尤其明顯：腰腿酸痛、手腳冰涼等等，都是鈣缺乏的表現。
保持「少女感」，堅持5個「減齡妙招」，滋養身心，讓你更顯年輕
近些年「少女感」一詞的出現，給不少女性提供新的保養方向，不光是美妝博主研究出的「減齡少女妝」，而且服裝和髮飾等方面也都逐漸開始元氣化。這類情況的出現對於將要進入到中年階段的女性來說，也是一種無形的壓力。
天氣寒，要補陽！不論有錢沒錢，都要吃「5素」，提陽氣，暖身體
陽氣對於人體來說有著十分重要的作用，別看它看不見摸不著，但一個陽氣充足的人，精神飽滿，氣色狀態也比較好；相反人一旦缺少了陽氣，整個人看起來就是萎靡不振的。而且，隨著秋天的深入，寒氣也是越來越重了，這時候我們體內的陽氣就會隨著氣候的變化而慢慢減少。老話常說：「天氣寒，要補陽」！
「霜降補，冬不苦」，記得多吃「霜降5寶」，滋養又潤燥，早了解
伴隨著蕭瑟的寒風，霜降節氣悄然而至。此時氣溫也出現了斷崖式的下降，晝夜溫差逐漸加大。作為秋季的最後一個節氣，霜降的到來也為深秋的景象增添了幾分涼意。
睡眠和壽命關係被發現，提醒中老年人：這3種覺，越睡越體虛
隨著年齡的增長，人們所需的睡眠時間也出現了明顯的減少，在嬰幼兒時期，一天中的大多數時間都是在酣眠中度過的，而很多老年人甚至會在早晨的五、六點醒來，一整天也不會覺得困。
「立秋」將至：寧肯不吃肉，這4杯養生茶也要多喝，可清火潤燥
在8月7日，也就是本周日，我們就要迎來「立秋」節氣，這就標誌著夏天即將結束，秋天正在逐步登場。立秋之後，日照的時間會逐漸變短，氣溫有所回落，但同時雨水也會連綿不絕，此時人們的會經常上火煩悶，且食慾也會大大降低。
重磅！美科學家開發全新「癌症疫苗」：打一針可預防病毒轉移？
2018年11月，復興大佬郭廣昌在某次論壇上「出語驚人」:不久的將來，人類可以戰勝癌症，已經成為大概率事件，屆時人們平均壽命將達到121歲。