叮噹養生
讓女人永保青春的穴位三陰交可以嗎？
三陰交穴，在小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節內側，四個手指併攏，沿著足內踝尖向上另一側對應的點，也就是足內踝上緣四指寬，在踝尖正上 方脛骨邊緣凹陷中就是三陰交穴位。
長壽秘訣——足三里
足三里是人體重要穴位，中醫養生認為，按摩足三里穴位的作用有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。
三陰交穴，在小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節內側，四個手指併攏，沿著足內踝尖向上另一側對應的點，也就是足內踝上緣四指寬，在踝尖正上 方脛骨邊緣凹陷中就是三陰交穴位。
足三里是人體重要穴位，中醫養生認為，按摩足三里穴位的作用有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。