天智話心理
分離焦慮:我們為什麼總是在害怕分離?
分離是我們從出生開始就要不斷去面對的問題,上學開始跟我們所熟悉的環境分離,學業結束,與朋友的分離,戀愛結束,與戀人的分離。每一次的分離都伴隨著焦慮、痛苦,但又不得不接受分離,每一次的分離都要經歷孤獨,和不安,但當這種情緒不可控制的時候,那可能就是分離焦慮。
情緒管理:3個小妙招,2分鐘教會你管理情緒
情緒管理:3個小妙招,2分鐘教會你管理情緒!非洲大草原上有一種以吸食動物的血液為生的蝙蝠,它們經常會吸食野馬的血液,以此來維持自己的生命。但是吸血蝙蝠的這種行為,會讓野馬感覺到不舒服,野馬就會想盡一切辦法來擺脫掉這些對自己來說十分討厭的蝙蝠。
我們都要經歷愛情,這三個階段,要知道
人生在世,我們總要經歷愛情而每個人對於愛情又有著屬於自己的理解,有人覺得愛情就是日常生活中的點點滴滴。有的人又覺得愛情,是相互之間堅定的選擇,還有的人覺得愛情,就是雙方在「欲望」上的滿足。愛情是一個亘古不變的話題,每時每刻都在被人們討論,有的人甚至傾其一生都在尋找愛情的答案。
3個小妙招,教你預防心理障礙,調節過度情緒
隨著社會的不斷發展,我們的生活水平也在不斷地提升,當人們不再為飽腹遮體而煩惱的時候,「心理健康」就成為了人們要解決的首要問題。影響心理健康是很多方面共同地壓力,作為現代人地我們總是覺得,活得很累,其實就是各方面對自己施加的壓力超出了我們所能承受地極限,就是心理不健康。
一個能創造奇蹟的心理知識—暗示
心理暗示,是人類最簡單也是最典型的一種心理機制,我們無論何時都在被動接受各種各樣的心理暗示。拋開環境,他人所給予的心理暗示,我們自己也能夠對自己進行心理暗示,也就是自我暗示,以激發自身的潛力,從而達到某種目的。