我們每個人都有自動化思維體系，搜狗百科對自動化思維是這樣描述的，是指無意識的，不帶意圖的，自然而然的，並且不需要努力的思維，當對一個任務或信息有大量經驗時候，我們可以採用不費力的，無意識的自動化過程來完成該任務，來加工信息。
今天將向大家介紹強迫症思維障礙。強迫症的思維特點就是追求完美，不允許自己出錯。二元論只有好壞之分，對錯之分，非黑即白。爭強好勝，對所做過的事情，說過的話，總是不放心，缺乏安全感，對待事物總是想控制，但又控制不了。對於自己的強迫思維和強迫症狀，想擺脫又擺脫不了。
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