玉米說健康
缺乏維生素b12，會有哪些危害？要如何預防？
維生素b12，是眾多維生素中唯一一個含有金屬元素的維生素。並且也是唯一一個需要腸道分泌物的幫助，才能被人體吸收的維生素。所以，和維生素a、b、c、d、e等眾多維生素一樣，維生素B12是我們人體必需的一種營養物質。維生素B12有什麼作用？
摘除膽囊會有哪些影響？會不會影響壽命？後期需要注意什麼？
摘除膽囊並不會影響我們的壽命，因為，膽囊的主要作用是儲存膽汁、濃縮膽汁、排泄膽汁和調節膽管內壓力等。而膽汁的作用就是消化食物，特別是我們吃進油脂性含量比較高的食物時，膽汁可以消化這種油膩的食物，也就是說膽汁可以促進我們攝入脂肪的消化和吸收。那摘除膽囊會有哪些影響呢？
小孩過胖，飲食該怎麼控制？關鍵在這幾點
真實案例：一個親戚家的男孩子，小學五年級，身高不到160，體重150多斤。國慶的時候上我家來玩，不管我們怎麼聊天，他都是坐在那，一聲不哼的，特別不愛說話。我問他在學校都會跟同學玩什麼，他說沒人喜歡跟他玩，他們都說他是小胖子，醜死了。。。很自卑，成績也不好，老師也不愛管他。
孕期做什麼運動好？孕期運動有哪些好處？准媽媽必看
孕期做什麼運動好呢？散步無疑是最適合孕婦的運動。在平坦的小路上散散心，可以促進孕期的新陳代謝，和提升心肺功能，對加快血液循環，提升細胞活力都有好處。孕婦經常運動的好處1、可以預防將來孩子過於肥胖。
養肝護肝，這4樣食物沒事多吃點，對保護肝臟有好處
它能分泌膽汁、儲存動物澱粉、調節新陳代謝，同時還有解毒、造血、凝血的功能，也是我們體內最大的解毒器官。