飄皓宇
《成年人修煉手冊2》之心理學
我學習心理學更多的是為了自己修煉，在自己能把控的事情上做到最好，不能控制的事情上能坦然面對。與此同時，能把這種心態傳遞給身邊的人，如一點微光讓他們也能淡然下來，不那麼焦慮。
《成年人修煉手冊2》之心口如一
在我的信念里，是一切都可以攤在陽光下的，所以對於各種派系，彎彎繞繞我真的不是很喜歡，並不是說不能適應，但是不希望自己變得什麼都不說，然後看著狀況一點點變得奇怪。但是毒打多了，現在碰到這些就是自己保持沉默，不說謊話假話是我的底線。
《成年人修煉手冊2》之退休
如果說退休後的時間是做自己喜歡的事情，那麼現在一定時間裡也在做自己想做的事情，和退休後差別主要在目前的工作時間，其他是一致的，但是退休後很重要的一個問題是收入會減少，不足以支撐過還能過得去的生活，從這個角度上講，還是不要早早退休了。
《成年人修煉手冊2》之利用
關於利用我的觀點一直以來一貫以持之，你有利用價值才能被他人所需要，這也是我們生存的本錢之一。我們通常理解的利用好像是個貶義詞，意味著不對等和被剝削。其實哪裡有那麼多的不公平，都是選擇和妥協的結果，利用就是其中之一。
《成年人修煉手冊2》之正念
心理學上有個正念療法，它是一系列心理療法的合稱，這一系列心理療法都具有一個共同的特徵，那就是以「正念」為方法基礎。什麼是正念呢？心理學上的解釋是在精神訓練中，強調有意識地覺察、將注意力集中於當下，以及對當下的一切觀念都不作評判。
《佛畏系統》之社會系統
所謂結構性的進步指的是系統性的改變，比如各種重大的科技突破，絕對具有不可預測性，而科技改變帶來的生產方式、社會結構、文化習俗包括人的性格等都一直在發生結構性的變化。
《佛畏系統》之情感人生系統
一、渴望理論更好的自己到底是什麼意思呢？是我想要什麼還是我喜歡什麼？所謂更好的自己就是發展新的價值觀，而價值觀簡單來說就是我想要什麼和我喜歡什麼。渴望是我們成為更好的自己的內在動力，是改變自己舊有的價值觀。渴望理論是芝加哥大學的哲學家艾格尼斯.
《佛畏系統》之日常做事系統
所謂慢性日常麻煩的事的特點是無法掌控，一波未息一波又起，比如飛機晚點、上班堵車，手機沒電等等，這些小麻煩會讓人產生壓力，而壓力感會讓體內的皮質醇的荷爾蒙升高，這會破壞我們的免疫系統，對健康產生很大的危害。
《劉瀾領導力》之當老師
如何修煉領導力呢？當老師是一個很好的途徑，但是這個老師不等同於我們學校里的老師。具體動作如下：1、設計我們通常會把領導定義為舵手，指明方向，帶領我們前行。但是彼得聖吉卻定義為設計師。這個定義更充分。