我學習心理學更多的是為了自己修煉，在自己能把控的事情上做到最好，不能控制的事情上能坦然面對。與此同時，能把這種心態傳遞給身邊的人，如一點微光讓他們也能淡然下來，不那麼焦慮。心理學是一門嚴肅的社會類人文學科，有宏大的框架和嚴謹的邏輯及實驗數據作為依據，並不等同於現在很多人腦海里的識人術之類的，但也不能和物理等自然科學相提並論，畢竟不能完全數位化。
心理學，名詞，指研究心理現象的客觀規律的科學。心理現象指認識、情感、意志等心理過程和能力、性格等心理特徵。
但是心理學的很多理論在日常生活中是很有幫助的，比如前景理論，比如獲得諾貝爾經濟學獎的心理學家丹尼爾.卡尼曼，他的書《思考，快與慢》裡就提出了很多和我們日常常識相反的觀念，並都有證據支撐。舉個例子，在炒股時，我們傾向於獲小利就拋售，而虧損時則一直持有，這樣一來二去的我們的錢越來越少。
但是心理學上有很多理論都還在探索中，心理學派別雜多紛亂，每個學派對同樣的事情都有不一樣的解釋，如果我們要找最終的源頭估計很難有結論。最近聽李松蔚老師的心理學通識，對其裡面的觀點十分贊同，不管這個理論怎麼樣，如果能對人有幫助就是好的。
心理疾病在現在這個社會十分普遍，不知道是因為人們建構了這類型的病症還是因為它原本就存在，又或者是因為環境變化讓我們有餘力去思考撫慰我們的心靈，總之，在美國，心理諮詢里部分療法已經納入到醫保里了，據說中國也有部分地方開始試點。
但是社會上有很多人對心理學有誤解，對心理疾病有忌諱。但是心理學提供了許多心理模型，分析總結了許多行為模式，更提出了許多假說。即便不知道它們是正確還是錯誤，但它們起碼提供了一個開端，比從零開始自己摸索要好。所有試圖接觸心理學的人，除了想要療愈自己的內心之外，恐怕都存在想要了解自己的念頭。然而人自身是宇宙中最為複雜的存在，剖析它並不比微觀物理學家研究物質基本組成容易多少。
對待心理學的態度某種意義上也是一個人對未知應該有的態度，以及對於無明確定論的事物應該有的合理期待。唯一不同的是，當我們接受心理學的一系列建構和假設時，我們有可能接受它所預言的一系列症狀。也就是說，你有後天習得心理疾病的可能。就比如拖延症，本來一點點正常的延遲當一層層解剖自己的時候，會把自己代入到拖延症里，然後形成惡性循環。
也就是說想通過心理學認識自身完全沒有問題。但是如果你想通過自學心理學來自我檢查，甚至治癒自身，那最好還是去找一個專業人士幫忙，不要自己去那麼做，這和通過搜尋引擎自我診斷沒有任何不同。