太極那些事
太極拳初學者都會遇到的問題，一次性全講明白了
我們今天分享的這些問題都直接來源於太極拳的實踐當中，主要以健身為目的，具有很強的針對性，專家們對這些問題都做了詳盡的解析。我們把其中一些具有代表性的典型問題摘錄出來，並請專家們進行補充、修訂，收編於此。全部解答通俗易懂，切中實際，力戒繁奧，對太極拳健身具有很好的幫助作用。
練好太極拳並不難，做好這一點就可以了
有人說，打太極就是不停地劃圈圈；拳諺也在講：「要想練好拳，首先圈劃圓」。還說先練大圈，再練中圈，再是小圈，最後是無圈，這是一個不斷內化的過程，有些師傅講，太極拳練到最後是打人只在呼吸之間，可見太極拳劃圈的重要性。
為什麼越來越多的人喜歡練傳統太極拳呢？
簡化太極拳是刪除了原傳統套路中重複的動作，修改了一些招式動作和用法，整理編成的一個簡易套路。有初學太極拳的朋友，在學習了一段時間的簡化太極拳之後，對太極拳運動逐漸產生了興趣，從而想了解和學習保留了更多內涵的傳統太極拳，從而發現傳統拳的內涵遠比簡易拳豐富。
太極身法是圓柱而非圓球
曾聽有人說，太極拳要練得全身像皮球，全身處處帶掤勁。縱使你體重500斤，也不可能是球狀。恩師說:太極拳是圓沒有錯，但是，這個圓是圓柱體。
太極拳自我審查「六部曲」，習拳者必看
正文：太極拳之行功心解與太極拳論意義深奧各有所謂，最容易為字而所誤解，因該篇作者文及文字工正，不免全欲按照功心解以審查，架子者有無處下手之苦，致練習時與功心解常發生相背之情形。茲歸納其意、簡單之字代表此二篇之意。
太極拳的勁是怎麼練出來的？
能否達到懂勁，是太極功夫入門必經之路，只有懂勁後方可練出太極功夫，愈練愈精。懂勁分為懂自己勁和懂別人勁。 懂得自己勁叫知己功夫，知己功夫要從拳架中學求，知人功夫要從推手中求。太極拳架為體，推手為用。
掤捋擠按須認真，上下相隨妙無窮
「掤捋擠按須認真，上下相隨妙無窮」。足以說明「掤捋擠按」在太極拳中舉足輕重的地位和蘊含著太極拳的精髓和真諦。太極拳任何一個動作，就是「掤捋擠按」脫穎而出的、形形色色的千變萬化。
太極拳「好學，不好練」？那是因為你沒明白這幾個要點
太極拳好學，但不好練，那是因為沒有掌握正確的方法和訣竅。甚至有的人根本就不知道太極拳學了之後應該如何去練。下面我簡單闡述一下太極拳的幾個重點：1、主要支撐能力：這是初學者首先要重視的第一層面。我們的雙腿要有基本的持久耐力和支撐能力，並且要有很好的穩定性。