逆糖計劃
警惕！氧化劑過多，會對細胞產生巨大傷害
本原創內容只做信息分享，不做任何醫療建議。自古以來，抗衰老似乎就是一個永恆的命題，人們為此做了許多方面的努力。
別以為乖乖吃片片、打針就行了，2型糖尿病是一種進行性疾病！
【聲明】本原創內容只做信息分享，不做任何醫療建議。請隨意轉發分享，「轉載」請私信我。眾所周知，2型糖尿病約占所有糖尿病病例的90%~95%。而有些人並不知道他們患有2型糖尿病，直到他們的血糖水平高到足以產生副作用，或者在體檢時才意外發現。
奶酪的品種繁多，究竟哪種更適合糖友食用呢？
【聲明】本次原創內容只做信息分享，不做任何醫療建議。請隨意轉發分享，「轉載」請私信我。眾所周知，低碳水飲食是一種低碳水、高脂肪的飲食，非常有利於糖友控糖和肥胖人士減肥。當身體處於這種飲食模式中時，你的身體會優先使用脂肪而不是碳水來作為其主要的燃料來源。
糖友究竟能不能吃黑巧克力？
【聲明】本原創內容只做信息分享，不做任何醫療建議。請隨意轉發分享，「轉載」請私信我。說到巧克力，可能很多人就會立馬搖頭拒絕，因為它們實在是太甜了，熱量也太高了。但其實，真正優質的黑巧克力營養豐富，對身體還有著諸多益處，哪怕是需要精心控糖的糖友和低碳水減肥人士也都可以吃上一塊。
麥芽糖會比蔗糖更健康嗎？
比如，麥芽糖自古以來是中國傳統特色小吃的一種，味甜但不及蔗糖和果糖，有健脾胃、潤肺止咳的功效，所以經常會有糖友問:麥芽糖能不能吃?
兩種方法，助你找到你的胰島素敏感性因子
生活中，很多2型糖尿病患者在血糖控制不佳的情況下會通過降糖藥來控制血糖，再不濟就會注射胰島素以求血糖保持在正常水平。
動脈硬化、高血壓、糖尿病、心臟病？不妨多補充鉻
比如說，加強運動，以激活細胞自噬來增加胰島素敏感性，從而改善胰島素抵抗，這對一些人來說是很難堅持的，運動量也好，時間也好，都很難把控，所以成功率通常較低。
疫情當下，節食和肥胖都會讓你的免疫力下降
新冠病毒更容易攻擊免疫力低下的人群，而這個人群其實跟年齡、性別關係不大，更多是個體身體素質的差異，免疫力好的人就比較容易「扛」過去，而免疫力差的人在感染病毒的時候是很容易出現危重情況的。木木醬要提醒大家的是，有關免疫力下降這個問題其實並不是僅限於以上論文中提到的孕婦、老年人、糖尿
最近脫髮現象頻發，難道是生酮惹的禍？
低碳水飲食法對於肥胖人群來說是個非常有效的健康減肥方法，同時它也是得到了國內外權威機構及專家的一致認可與提倡，是一種可有效改善慢性代謝性疾病的飲食干預方法。
明明睡足了8小時，為啥白天還老是犯困，嗜睡呢？我太難了
很多朋友說，有時候明明睡足了8小時，醒來之後卻感覺跟沒睡一樣，老睏了!白天總是提不起精神，嗜睡，又疲憊，但卻找不出其他原因，詭異得很，甚至一度懷疑身體是否哪裡出了問題...