知我心理學
「有隱私」和「沒隱私」哪種婚姻更幸福？結果會令很多人意外
一位新婚2年的朋友最近和我抱怨，說總是會因為能不能看對方手機的事情和老公鬧矛盾。她非常不爽的點在於，當她提出查手機是侵犯了個人隱私時，她老公堅持認為，既然都結婚了，兩個人之間就不存在所謂的「隱私」，強調隱私多半就是心裡有鬼。想必這種類似的行為、對話，許多步入婚姻的朋友並不陌生。
性愛真的能分離嗎？研究說，可以但小心這種風險——
大家的觀點各有各的道理，這也從側面說明，「性和愛能不能分離」這個問題背後的含義，並不是簡單的「能或不能」就可以概括。
戀愛總是「高開低走」？你需要學會「先展示最差的自己」——
「究竟什麼樣的人才能被愛呢？」這是朋友周末晚上哭著對我說的，在經歷了一場「原以為可以一直走下去」的戀愛後。她喜歡的那個人，各方麵條件都很優秀，但她也絕對不差。研究生畢業後，她把工作外的許多時間花在自我提升上，健身、學習外語、烹飪烘焙，努力變得更好，生活經營得有滋有味。
你為什麼反覆陷入糟糕的關係？「創傷性聯結」會阻礙走向幸福
他當時哭著說真的愛我，只是當時壓力太大一時糊塗，犯了錯誤，而這段關係也斷了很久了。有時候，我們無法離開一段不健康的關係，除了客觀因素外，也有可能是因為兩人之間存在的某種聯結——通過同樣的經歷、共同做一件事、彼此相處等方式，人與人之間形成了情感聯繫，有時人們也把它稱為「羈絆」。
這5種表達愛的方式只會把ta推得更遠。怎樣做才能使關係更好？
「KY君你好，我一直有一個困擾，我和父母的關係總是很生硬，雙方都不太會表達愛意。其實建立、維持親密關係，學會和伴侶溝通，相信是大多數人人生中都會遇到的命題，其實，這其中需要掌握很多心理能力，比如如何建立關係、如何判斷伴侶是不是對的人、如何正確溝通等等，在這裡向你真心推薦由專業心理團隊研發的「人生必修課:掌握100種破局思維」。
自我懷疑、情緒失控、工作麻木…如何找回生活的掌控感？
在30歲的年紀，受大環境的影響導致失業，而找工作卻又頻頻碰壁，這一切成了扎在她神經中的一根針。很多個早晨，我一起床拿起手機就會看到聊天軟體顯示著多條未讀消息，點開不出意料是她又失眠了。
史上最全：能幫你保持心態健康的50件小事 （建議收藏！）
Schnohr， P.， O』Keefe， J. H.， Marott， J. L.， Lange， P.， & Jensen， G. B. . Dose of jogging and long-term mortality: the Copenhagen City Heart Study. Journal of the American College of Cardiology， 65， 411-419.
冷落、孤立…這種關係中最隱秘的攻擊方式，90%的人都遇見過——
前兩天，後台收到一位讀者的求助：「KY好，最近我在關係中遇到了一些小問題。我有位同事，平時我倆相處得還挺好的，但只要一有矛盾和衝突，她當下會很克制，但之後的幾天她會一直用一種很『迂迴』的方式來報復我。
生活越是艱難，我們越需要「真實做自己」
Reference:Kernis， M. H.， & Goldman， B. M. . From Thought andExperience to Behavior and Interpersonal Relationships: A MulticomponentConceptualization of Authenticity. OnBuilding， Defending， and Regulating the Self， 31–52.
學會「順應自己的天性」，比死磕短板更重要
最近我們在後台收到一條留言：「KY君你好，我最近特別糾結要不要換一份收入更少，但壓力沒那麼大的工作。我現在的工作說起來是很多人羨慕的，在金融行業，收入高，發展前景也不錯。但是競爭太激烈了，業務壓力很大。