健康分享匯
長壽的秘訣竟是它，三個方法讓你調好這個器官，少生病還長壽
在眾多長壽老人中有個共同點，那就是他們「能吃飯」「會吃飯」，也就是說，這些長壽老人都有一副好腸胃。有研究表明，人體的腸道大概有七八米長，面積極大，展開後約200平方米，裡面住著約100萬億個微生物，總量可達1.5公斤，人體約99%的營養需要腸道吸收，80%的毒素需要腸道排出，所以人體的免疫力多從腸道中來。
什麼樣的坐骨神經痛能被治癒？想不到醫術高超的醫生在這裡
為治坐骨神經痛，有些人四處求醫，可得到的結果依然是治好了還會犯病。難道坐骨神經痛就不能被治癒？坐骨神經痛是可以被「治癒」的，但是這個「治癒」是指疼痛緩解或消失，並不是說疾病不會再犯。坐骨神經痛多由腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎骨質增生症、梨狀肌綜合徵、腰椎腫瘤等等疾病引起。
狂喝水就能治好尿路感染？小心病情更嚴重……
懷疑自己得了尿路感染怎麼辦？有人選擇去醫院，也有人上網一查：喝水就能治好尿路感染，於是狂喝水、狂上廁所……至於這病到底能不能好，就要聽天由命了。喝水到底能不能治好尿路感染?首先我們要明確一點，尿路感染患者多喝水的話，確實可以起到輔助治療的作用。
為什么小燕飛、平板支撐練出腰痛？標準姿勢在這
醫學專家公認的能鍛鍊腰背的「小燕飛」，為什麼有人越練越痛？還有風靡全網的平板支撐為什麼也會練出腰痛？我們先來看小燕飛的正確做法：俯臥在地面或床上，以腹部為支點，雙手向前伸，同時保持掌心相對，胸部、大腿要稍微離開墊子，維持5-10秒鐘即可，還原。
止痛界的大咖穴：痔瘡痛、腰腿痛、脖子痛、咽喉痛……通通都管
咱們人體有個止痛穴，堪稱止痛界的大咖，醫生常針刺它，老百姓若是自己按揉它，那也能讓可怕的疼痛得到緩解。
步行運動有益身體？加點新花樣，效果可翻倍！大家用起來
步行運動是很多人喜歡的運動方式，它不像跑步一樣難以堅持，只要有心，年輕人在上下班時走一走就能鍛鍊到身體。對老年朋友來說，健步走更是一種安全，不容易發生意外，且很容易進行的運動。步行被公認是世界上最好的有氧運動，安全、簡單、可控，可增強心臟功能，有延緩動脈硬化和防止血栓形成的作用。
「掉腰」是兩節腰椎脫節了嗎？這種病竟然有兩類治法
「掉腰」這個病名你聽過嗎？你知道這又是什麼疾病嗎？很多人認為「掉腰」就是腰椎脫節了，是兩個椎體之間脫離開了。還認為去醫院治療，就是像電閘跳了後，再推上就好了。在一些偏遠地區，有人「掉腰」後，甚至叫一些有經驗的人幫忙推上去。
崴腳抹完紅花油，腫成大豬蹄子！閃挫拉傷第一時間做什么正確？
人真的很容易發生閃挫、拉傷，比如崴腳、閃腰、落枕、閃了胳膊，挫傷手，甚至不小心運動拉傷……發生閃挫和拉傷，很多人第一想法是做這些：李先生在騎自行車時不小心摔倒，挫傷了小手指，疼痛難忍，當時家裡人第一時間就是拿酒精反覆擦小手指，幫助活血，結果越來越痛。
腰腿痛難忍怎麼辦？中西醫給你一些快速止痛好方法
當腰痛和腿痛得難以忍受的時候，有幾種快速止痛方法，接下來跟大家介紹一下。西醫這樣消除無菌性炎一般引起腰痛和腿痛的疾病有腰椎間盤突出症、腰肌勞損、腰椎管狹窄症、梨狀肌綜合徵等，這些炎症屬於無菌性炎症。很多人不了解什麼是無菌性炎症？沒有傷口，也沒有感染怎麼會發炎呢？
骶髂關節炎是什麼病？它與腰突、腰肌勞損如何辨別？
腰痛、腿痛是怎麼了?事實上，能引起腰痛和腿痛的病可不只這兩個，還有骶髂關節炎這種常見病，現在就讓我們一起了解下吧。