廣東衛視健康有道
甲流高發期，請收下這份防護指南
近期全國流感病毒活動水平明顯增強，以甲型H1N1流感病毒為主。常見症狀包括發熱、咳嗽、頭痛、肌肉和關節痛、咽痛和流鼻涕、極度疲勞等，有時還會出現嘔吐和腹瀉。
女神們不老的秘密在子宮？子宮生病3個信號，千萬別不當回事！
人間最美三月天，春花爛漫展新顏。今天是三八婦女節，祝廣大女性同胞節日快樂！身體健康！在這個特別的節日，也讓我們關注女性健康，呵護她們的美麗人生。子宮是女性的內生殖器之一，也是孕育生命的地方。很多表現在陰道和月經上的問題，其實是子宮健康發出的預警信號。
長期失眠傷身體！一杯代茶飲，一套保健操，靜心助睡眠
睡眠障礙會致命！漫漫長夜，越努力想睡覺，越是睡不著。除了數羊、喝酒，還有什麼辦法能讓我們睡個好覺？葉教授教您這樣改善睡眠質量！ 冥想，靜心助眠的方法 冥想可以使我們身心放鬆，有助於睡眠，對於情緒相關的失眠效果較好。
如何自檢乳房？前沿防癌手冊來啦！
腫瘤已經成為了危害人類健康的嚴重威脅，其中乳腺癌呈持續遞增的發病率，在全球，乳腺癌已經超越了肺癌，成為惡性腫瘤發病率第一位腫瘤，乳腺癌已經成為了當下女性不得不去關心的一個問題。
三高人群如何應對新冠感染？家有老人如何防重症？
疫情期間，高血壓、高血糖、高血脂患者的健康牽動著每個家庭的心。在目前遍地「羊群」的情況下， 三高人群如何加強自我防護？感染新冠之後，又該如何應對，需要停藥嗎？出現什麼情況應及時就醫？ 如何加強自我防護？
激活免疫系統，提升抗病能力！
身邊新冠「中招」人群越多，大家恨不得加個「金鐘罩」把自己保護起來。但其實，非常時期，自身免疫力便是防禦病毒最有效的藥物。增強免疫力，我們該做什麼？做好自我防範同時強化免疫三道防線！
變陽了該怎麼辦，請收好這份指南！
近日，全國各地優化調整疫情防控措施，對個人來講，除了做好日常防護，還要做到有備無患。那麼，一旦感染了新冠該怎麼辦? 感染了之後如何用藥？不同人群該怎麼應對？需要去醫院嗎？
冬季愛上火，晚上睡不好？速速安排滋陰湯
秋冬季節，陽氣內收，此時要注重補陰，以維持體內的陰陽平衡。體內水液滋潤，人就顯年輕，皮膚乾燥、眼乾、口鼻乾等問題也少了。補陰也有利於陽氣閉藏，讓你睡得好，從而封藏臟腑的精氣。健康君推薦四碗滋陰食療方，愛熬夜、最近睡不好的朋友一定要安排！
小雪丨送你6個養生小秘籍
小雪節氣來臨，氣溫速降，寒冷的冬季開始了。天寒，宜吃溫潤腎的食物，孫思段落《修養法》中寫道：減少辛苦，養腎。冬天應斂陰護陽為根本。季節轉換，我們的身體也會順應四時節氣，新陳代謝及分泌逐漸減弱，我們不光要調整穿著、起居，更要做好飲食上的調整。
秋冬之交，四道湯膳助你養腎防寒、補腎扶陽氣
初冬時節，南方時有弱冷空氣襲來，並伴驟然降溫，正是人體補虛強身的重要階段。若順應天時注重養腎，可以增強禦寒能力和提高免疫力。