阿爾法心理學
抑鬱症和焦慮症的區別究竟是什麼，可以從這些地方來分辨
一個心理諮詢匠帶你進入自己內心的世界，喜歡的關注吧！文/老K在網絡上經常流行這樣一句話是：「抑鬱症是憂慮過去，焦慮症是擔心未來」。那麼焦慮症和抑鬱症的區別真的就這麼簡單嗎？答案當然不是！首先從症狀表現來看，抑鬱症患者情緒是典型的「三低」：情緒低落、心境低落、思維和行動能力遲緩。
護士被抑鬱症患者打，反身抱住安慰，抑鬱網友：請賜我這樣護士
一個心理諮詢匠帶你進入自己內心的世界，喜歡的關注吧！文/老K4月29日，四川成都。一則短視頻中精神科護士發現一位抑鬱症患者哭泣，結果上前詢問後被打了一拳。據男護士尚老師說，當時患者正在治療中，一直哭著說「想回家」，我說「還得療養一段時間」，他就把我的眼鏡揍飛了，我也沒生氣。
近日，貝克漢姆自曝患上嚴重強迫症，強迫症可能沒你想的簡單
一個心理諮詢匠帶你進入自己內心的世界，喜歡的關注吧！文/老K最近關於傳奇球星貝克漢姆的首部紀錄片將要上映，其中很有意思的是紀錄片除了講述他這些年足球生涯之外，他還著重介紹了如何走出嚴重OCD（強迫症）的過程（也許並沒有完全康復）。
一個不亞於抗抑鬱藥物的心理療法是這樣幫助你的
2022年了，隨著人們對心理健康的關注，越來越多人已經可以接受身邊或者自己有抑鬱症的現實了。不過很多人在真正經歷抑鬱後還是會出現各種手足無措，面對抑鬱不知道該怎麼辦。