今天是二十四節氣中的小滿,夏季的第二個節氣——小滿。這個節氣的來到預示著夏天的悶熱、潮濕即將來臨。所以在暑邪、濕氣初始之際,人也要為了適應外部的環境進而調節,此時正是未病防治的重要時機。
看看自己有沒有以下情況,就知道脾胃有沒有被「濕」困住了:1臉、頭髮越來越油;雖說「千寒易除,一濕難祛」,但我們還是有一種健脾祛濕的有效方法,簡單的四味藥——淮山藥、蓮子、芡實、茯苓等比配伍,可以同時健脾、祛濕、補氣、止瀉,男女老少皆宜。
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