大麗姐家常美食
春季濕氣重，這6種「祛濕排毒」湯水要常喝，渾身有勁精力加倍
俗話說:「春困，秋乏，夏打盹」，春天來了，萬物復甦，由於氣溫回升比較快，我們剛從冬天的季節走向春天，這個時候很容易上火濕氣重，因為冬天吃肉類食物比較多，所以體內儲存的能量和脂肪也是比較多，到了春天要抓緊調理飲食，把體內不需要的垃圾和毒素儘量都清理到體外，這樣才會減少春乏春困，潤膚潤腸解疲勞，渾身有勁精力加倍，活力滿滿過春天，以下5種食物建議常吃，營養高味道好，祛濕排毒一身輕，一起來看看吧~
過年後，這6種「刮油」蔬菜要多吃，解膩助消化，潤腸潤膚又減脂
時間過得真是太快了，轉眼新的一年開始了，春節假期你們都是怎麼樣度過的呢？