1、改變自己的最快方法，就是做你害怕的事情。2、克服拖延症，最簡單的方法就是五秒定律，比如：早上不想起床，大家試著從1數到5秒後立即起床，親測有效。3、沒有一份工作是不委屈的，你的工資里本來就有一份是「委屈費」。
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