又見瑜伽
觀靜體，喜歡的冥想，推薦給您
觀靜體的即是靜坐冥想，所以，我們先找到靜體，靜坐冥想就有目標和方法了。小時候，我們會在郊外的田野里玩耍，池塘邊的很窄的田埂上，小夥伴們會小心翼翼地走過去。塘里的荷花盛開的時候，清香的味道里會隱隱地聞到泥水裡的腐味。
改良婚姻生活，冥想直視隱形障礙，與它和解
有人願意和外人談家裡的事嗎？特別是夫妻關係方面的，很少吧，大家不談這個話題的原因是什麼？只要談起來，就無可奈何，公說的理，婆說的理，誰說都有理，誰也沒有理。婚姻失敗的人，在事實面前，更不願說，但不說不等於沒有失敗的情況，其實這類情況非常多，甚至結婚了幾十的的老夫老妻之間也有。
冥想把「五臟六腑打鬥鬧劇」徹底化解了
好玩的是，這五個同甘共苦的兄弟們，只內鬥，實在紙不包住火了，給它們的主人一個病痛信號，如果，你不理它，那就更好玩了，他繼續找你，再給你稍強烈點的病痛信號。