胖了26年210斤的我，秦昊減肥法。昨天第四天沒掉秤，最後一天的食譜是吃蝦，沾個小料汁，吃到有味道的食物，真幸福！我來總結一下這五天的感受。·第一天只喝液體的時候覺得還行，沒有太大的飢餓感，可能是身體還沒有接收到開始減肥的信號。
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