立夏時節話養生
立夏是農曆二十四節氣中的第七個節氣，夏季的第一個節氣，以太陽到達黃經45°時為立夏，今年的5月5日即立夏。但早起有度，如《千金要方·卷二十七養性》所曰:「雖雲早起,莫在雞鳴前。」
驚蟄時節話養生
驚蟄是農曆二十四節氣中的第三個節氣，以太陽到達黃經345°時為驚蟄，今年的3月5日即驚蟄。鷹出沒在肅殺之秋，布穀鳥出沒在生機盎然的春天，因而驚蟄時布穀鳥出現，這有提醒人們春耕之義。
小寒時節話養生
此湯趁熱服下，能發汗通便，有助於改善鼻塞流涕、咽喉不適、疲倦乏力、不欲飲食、大便不通等症狀，尤其適合風寒或胃腸型感冒初起的人群食用。
腫瘤病人要吃海參嗎？
俗話說，藥補不如食補，腫瘤病人在醫院進行治療的同時，也希望通過飲食進補來增強免疫力、對抗腫瘤。海參是常見的養生保健食品，在我們老百姓的印象中，海參可以補腎益氣、抗腫瘤，尤其在放化療後身體虛弱、出現一些不良反應時，常會想到進食海參來食補，卻又擔心海參是發物，對病情有影響。