73歲的中國最美「瑜伽奶奶」，堅持瑜伽13年：任何時候開始都不晚
73歲的中國最美「瑜伽奶奶」，堅持瑜伽13年：任何時候開始都不晚關於種樹，有這樣一個說法：種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。關於這個說法，我從一位最美瑜伽奶奶身上得到了深深的印證，相信你了解了她的故事以後，你也會發現：練瑜伽，任何時候開始都不晚！
「生命在於運動」，還是「靜止使人長壽」？一篇文章告訴你答案
「生命在於運動」，還是「靜止使人長壽」？一篇文章告訴你答案如果一個人老了，發現他的生活平淡無奇，沒有任何美好的回憶來感動他，那麼他的生活註定要失敗。世界上有太多的人一輩子無所事事。平心而論，如果做一個惡棍能改變這一切，那麼好，我會去做。
中年女人為什麼不想去跳廣場舞了？不鍛鍊身體？3個女人說了實話
中年女人為什麼不想去跳廣場舞了？不鍛鍊身體？3個女人說了實話中年女人為什麼不想去跳廣場舞了？不鍛鍊身體？3個女人說了實話相信曾經許多人晚上出去活動的時候，總會發現許多中年女人去跳廣場舞。
百歲女國醫朱南孫：從不用補品身體依然特別好！公開「長壽」秘籍
百歲女國醫朱南孫：從不用補品身體依然特別好！公開「長壽」秘籍「你想活到多少歲？」相信這是每個人都被問過的問題。雖然不同的人有著不一樣的回答，但是有挺大的一部分人表示「自己並不想活太久」，因為隨著年紀大了伴隨的病痛也越來越多，可能連生活都不能自理。
下酒爽口家常菜，色香味俱全，朋友聚餐每次都不夠吃
韭菜和青苔炒的豬肉飲料和清涼的家常菜，色香味俱全，朋友每次都吃不飽實踐1.韭菜苔洗凈後，將頭和尾巴捏掉，切成幾英寸，瀝乾並保留2.只取蔥白部分，洗凈後切掉3.洗凈豬肉，切成肉塊，與適量的鹽，料酒，香油，干澱粉充分混合，醃一會兒4.
成年後也可以再長高嗎？不信偽科學，堅持普拉提可以長1-3厘米
成年後也可以再長高嗎？不信偽科學，堅持普拉提可以長1-3厘米！小時候總寄希望於長大之後，認為長大後自己就可以長得高大又強壯，或者高挑又美麗。但等來等去，好不容易從小鮮肉變成了老臘肉，卻發現自己除了一身膘在瘋長，身高是一點都沒變。
涼皮還在花錢買？6分鐘教你在家快速自製涼皮，學會不用去買了
夏天到了，是時候再次吃冷皮了。最近的天氣越來越熱，中午總是沒有胃口。這時，我總是想到皮膚涼爽，清涼，涼爽，這在夏天一直是我的最愛，讓我食慾大增。涼皮還花錢買嗎？ 6分鐘教你快速在家中使皮膚變冷，學會不買只要有時間，我仍然喜歡在家做冷皮，不僅更衛生，而且價格更實惠，而且味道也很好。
蛤蜊蒸蛋最好吃的做法，幾個步驟就能做出簡單美味又下飯的美食
這道菜看起來很簡單，但是一旦它真正起作用了，如果您從它開始就可能不起作用!20蛤，1湯匙鹽，4個雞蛋，1個蔥，1湯匙香油，2湯匙清蒸魚露，2湯匙葡萄酒。
這些國醫大師平均年齡超過90歲，養生喜歡堅持3個動作，簡單實用
這些國醫大師平均年齡超過90歲，養生喜歡堅持3個動作，簡單實用長壽是每個人都希望的，但身體到了40歲以後，各種機能開始慢慢衰退，40歲是人身體健康的過渡點。很多人年輕的時候拚命賺錢，不顧自己的身體，四十歲後，很多身體隱患便顯現出來了。重視養生，保持身體的健康，才是最關鍵的。