冬季乾燥易口渴，可用這款滋陰潤燥佳肴
做法：蓮子去心，銀耳去蒂，蓮子與銀耳洗凈後用溫水浸泡，銀耳撕成小片，南瓜去皮切成小丁塊，在鍋中放入1.5升清水，把蓮子、銀耳、南瓜一同放入，大火煮開後改小火慢燉半小時，最後放入少許冰糖調味食用。
補鈣效果差，有三種原因
中老年人是骨質疏鬆的高發人群，很多人都比較重視補鈣，或通過飲食調理，或服用鈣片，但仍有部分人補鈣的效果不好，症狀沒有緩解，進行骨密度檢查後發現骨質疏鬆也並未好轉。專家指出，補鈣效果不好主要與幾個原因有關：1.攝入的鈣吸收效果不好。
抗抑鬱也可以選用中成藥
抑鬱症是一種與精神、心理、季節有關的情感障礙性疾病，冬春季節多發。中醫中藥治療抑鬱症有獨特優勢，療效確切，不良反應較輕微，值得深入研究和探討。
老人單側腿腫 警惕靜脈血栓
所以，當老人遇到下肢腫脹，應引起注意。減少吸菸，控制慢性病，例如糖尿病患者應控制好血糖，慢性呼吸道疾病患者減少或避免發作，高血壓患者控制好血壓，這些都有利於降低危險性。THE END。
高血壓試試這兩款食療藥膳
牛筋洗凈，切斷，清水浸30分鐘，先在油鍋內爆炸幾遍，置入砂鍋內，加入料酒、蒜瓣、薑片，旺火煲至七成熟，放入蘆筍與水，文火慢煲1小時，將葛根粉加清水調勻，倒入砂鍋內，加鹽、醬油、蔥白，煲至汁濃稠即可。
喝「四物湯」補身要先辨清楚體質
另外，還有一類患者「火氣」比較旺盛，情緒容易激動，容易發脾氣，而川芎活血行氣，藥效偏「兇猛」，這類患者再喝「四物湯」就更容易上火。
突然劇烈頭痛，警惕動脈瘤性蛛網膜下腔出血
55歲的張大爺患有高血壓病，這天晚上解大便時，突然感到劇烈頭痛，頭部像要裂開一樣，並伴有噁心、嘔吐。
眼皮跳，巧用白酒治療
眼皮跳輕者偶然或短暫發作，不治自愈；重者發作頻繁，一日或數日不愈，異常痛苦，則需就醫治療。主要臨床表現為眼肌不自主痙攣，精神緊張時加重，伴眼瞼疲乏、酸困不適、頭暈或兩目乾澀等。臨床採用白酒點燃熱搓治療眼皮跳50例，療效較佳，現介紹如下。
高血壓患者為何還會發生低血壓
最近，有多年高血壓病史的王先生時常感到頭暈、乏力，有幾次走路時差點摔倒。對高血壓患者而言，血壓過高有害，但血壓過低更危險。
這個方敷腳心可治咳嗽
治療方法 白礬50克，陳醋30毫升，大蔥白（用最下端帶鬚根的一寸長）3根。將白礬研成粉，大蔥白洗凈後埋在熱灰里燒熟取出搗碎成泥，與白礬粉、陳醋一起拌勻。晚上睡覺前洗腳擦凈後將藥包在腳心上（男左女右）。輕者1次病除，重者重複3次即愈。
紅花肉桂酒外治凍瘡療效好不復發
寒冷的冬季，在濕冷環境中，有些人在外露的手足等部位及其凸出部位如手背、指背、腳跟、腳趾、耳廓、面頰和鼻尖等都極容易發生凍瘡.並且容易在同一部位年年復發，臨床研究使用中藥泡酒外洗可以治癒。
煎煮中藥要注意這些小訣竅
煎煮中藥時注意一些小訣竅，效果會更好。特別是含有揮發性成分的中藥，如薄荷、藿香、紫蘇葉等，且要在短時間內煎好，以免有效成分揮發。
世衛組織：全球20多種新冠肺炎疫苗正在研發
當地時間2月28日，世衛組織總幹事譚德塞在日內瓦表示，目前全球共有20多種新冠肺炎疫苗正在研發階段，一些治療方法正在進行臨床試驗，預計於幾周內獲得首批效果。
這味中藥價不貴，國醫大師都愛用
有一味中藥，價格不貴，但多位國醫大師都愛用，你知道是什麼嗎？它就是黃芪。關幼波：可治肝病 國寶級中醫專家關幼波根據多年來的經驗，把兩味藥大量的用到了肝病方子裡，一味是當歸，另一味就是黃芪。關老認為，黃芪確實起到修復肝功能、修復人體、修復各個臟器細胞的作用，能去浮水，扶正氣。
緩解眼皮跳 可做遮眼操
很多人眼皮一跳，就會在心裡默念「左眼跳財，右眼跳災」。發生眼皮跳的時候，首先需要觀察眼皮跳是雙側還是單側、是逐漸減少還是增加，有沒有發展至面頸部。
茶葉也能預防新冠肺炎？
目前此實驗還處於較為初級的階段，簡單言說就是試驗了茶水在體外對新冠病毒的抑制作用，但更加重要的人體實驗、臨床實驗等還沒有進行，所以還不能把喝茶和抗新冠病毒划上等號！
冬季胃寒？快用這幾款藥膳
冬季氣候嚴寒，寒邪易犯胃，引起胃脘疼痛。平時有慢性胃腸道疾病者，也會引起加重或復發，因此，日常除注意防寒保暖，預防寒邪侵襲外，常食健脾溫胃藥膳可有效地防範寒邪犯胃，維護身體健康。下面介紹幾款健脾養胃藥膳。砂仁牛肉湯材料：砂仁10克，牛肉0.4公斤，菜油200毫升，大米粉0.
警惕！接觸污染空氣可能會誘發眼睛黃斑變性
老年性眼黃斑變性又稱年齡相關性黃斑變性，患者多在50歲以上，雙眼先後或同時發病，視力呈進行性損害，是60歲以上老人視力不可逆損害的主要原因。
這種胰腺炎發病率越來越高，一定不能掉以輕心
特約專家、陝西省寶雞職業技術學院醫學院主任醫師魏開敏胰腺炎可由多種因素引起，常見因素為膽道疾病，如膽石症、膽管炎、膽道蛔蟲病等，其次是飲酒所致的酒精性胰腺炎，相對而言，由高甘油三酯所致高脂血症胰腺炎很少見，但在近年來，隨著人們經濟與生活水平的提高，中重度脂肪肝及超重、糖尿病及肥胖
烏梅偏方 可療頑疾
烏梅味酸、微澀，性平，有斂肺、澀腸、生津之功效，常用於治療肺虛久咳、久痢滑腸、虛熱消渴、便血及子宮出血等病。
防範「糖友」患心血管病 做好六項基本措施
特約專家、陝西省寶雞職業技術學院醫學院副主任醫師韓詠霞糖尿病與冠心病、高血壓病同屬於代謝紊亂性疾病，有著相似的發病基礎，加之糖尿病本身又有脂質代謝異常，故而糖尿病與冠心病、高血壓並存的現象十分常見。
抗愛滋病毒藥物「洛匹那韋利托那韋片」可治「武漢肺炎」？
洛匹那韋利托那韋片是抗愛滋病病毒的藥物，目前的體外研究表明，洛匹那韋利托那韋片能夠抑制中東呼吸綜合症冠狀病毒以及重症急性呼吸綜合徵冠狀病毒的複製而發揮抗病毒作用。
哪些不良生活方式惹來胃食管反流
不良的生活方式會帶來多種疾病，胃食管反流病就是其中之一。胃食管反流病是指胃、十二指腸內容物反流至食管引起的反酸、胃灼熱感等症狀或其他組織損害。
膽固醇過低也會增加中風風險
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）被認為是一種「壞」膽固醇，其水平升高會增加患心臟病的風險。但LDL-C水平過低同樣不是好事。美國一項新研究表明，LDL-C水平過低，可能會增加出血性中風的風險。該項研究對9.6萬多名參與者進行了長達9年的跟蹤調查。
冬季吃此佳肴 健脾補虛強身
美食製作做法：將田七、山藥略浸泡，洗凈，枸杞子洗凈，瘦豬肉洗凈切大塊，牛蛙宰殺洗凈斬件，放入沸水中焯去血水。
無症狀高尿酸血症者日常生活該如何調理
特約專家、陝西省寶雞職業技術學院醫學院副主任醫師韓詠霞病案舉例王工程師年過花甲，身體狀況尚可，平日無心血管病徵象，也沒有出現過腿痛、關節痛等問題。
牙齦或鼻子頻發出血，是怎麼回事？
鼻出血多是鼻腔炎症，鼻黏膜乾燥，毛細血管破裂所致。因此，即使牙齦或鼻子出血也不能掉以輕心，尤其是反覆出血，應想到很可能是全身疾病的一種表現。
老年性陰道炎這樣治療效果好
老年性陰道炎是婦科常見病、多發病，常見於老年婦女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，陰道壁萎縮，黏膜變薄，上皮細胞內糖原含量減少，pH值上升，局部抵抗力降低，致病菌易入侵繁殖引起炎症。
警惕！睡眠中也會發生心絞痛
心絞痛並非只在運動或激動時才會發作，有些時候在平靜的睡眠中冠心病患者也可能發生心絞痛。一般情況下，安靜時狹窄的冠脈可以向心肌提供其所需要的血氧。
女性查乳腺，怎麼做才好
在健康體檢中心，每天都會有很多受檢者諮詢乳腺檢查。聽到身邊有人檢查出乳腺疾病，許多人就開始恐慌。據統計，有3%~5%的乳腺癌患者發生遠處轉移，所以建議平時要學會自檢。注意觀察乳腺的形態變化，觸摸乳房有無包塊，擠壓乳頭有無異常液體溢出，如果有不適症狀應及時就診。