血糖除了藥物控制，還有3點很重要，做好了，穩定血糖事半功倍
糖尿病是一種常見的慢性疾病，患者最為明顯的特徵是多飲、多食、多尿和形體消瘦，它的症狀與中醫範疇中的消渴症基本相同，因此，常將糖尿病歸屬到中醫消渴症的範疇。中醫認為，該病的發生於人體的脾腎不調和脾腎虧虛有很大關係。《黃帝內經》中有言：「五臟皆柔弱者，善病消癉。
痛風患者飲食上注意這3點，可降低尿酸濃度，緩解痛風
在前面的文章從中醫角度介紹了痛風，其發生可分為外因和內因兩個方面，究其內因是人體臟腑功能失調或減弱，與肝、腎、脾關係密切；外因多與寒、濕、風邪入侵有關。
「大夫，我這失眠好多年啦，怎樣才能治好失眠啊？」
從醫幾十年了，聽到最多的問題就是「大夫，我這失眠好多年啦，怎麼才能治好啊？」之前是在門診問，自從我開始在網絡平台科普失眠的知識，就開始在網絡上問我了，能不能擺脫失眠呢？能，但在沒為這些患者面診過之前，我其實沒法給他們一個具體的答覆。
失眠、睡不好很有可能是這裡出了問題
「胃不和則臥不安」出自《素問·逆調論》，意思是說，如果脾胃功能不好，那麼睡眠多半不會太安穩。#中醫##胃不和則臥不安# #失眠#了解更多健康資訊請關注我的今日頭條號，如有問題請評論留言或者私信給我，出診之餘會儘量解答。
失眠是種病，從中醫角度來說，多是臟腑功能失調所致
總是因睡不好、失眠而焦慮不安，怕失眠會給工作和生活帶來不良影響，危害健康，而一旦有一晚睡好就會倍感幸福，相信很多失眠的朋友都會有這樣的感覺。
長年失眠只知道吃安眠藥的患者需要注意了，老中醫有話對你說
前一陣子不少患者在平台上留言詢問我關於失眠的問題，我將其整合成三個大問題，今天統一回答。一、長期失眠對身體有什麼損害？高質量的睡眠是保障人體健康的三大要素之一，長期失眠對人體損害極大，具體來說有以下幾點：1、增加中風的風險2、導致過量飲食，進而增加肥胖症危險。
失眠3年多夢易醒，原來是更年期問題，肝腎同補3個月恢復睡眠
之前跟大家說過很多有失眠症狀的患者，其實大部分失眠症狀背後都隱藏著更大的問題。
特殊時期，焦慮、恐慌怎麼辦？4點自我調節加強心靈防護
這是一個特殊的春節，全國的人都在家裡閉門不出，真正實現了「團聚」，可是這種形式卻給春節的氣氛蒙上了另一層色彩。
失眠很無奈，怎麼辦才好？辨證用藥對證進食，可調臟腑安心神
#失眠##心脾兩虛# #失眠治療# #失眠煩躁肝火旺# #中醫#了解更多健康資訊請關注我的今日頭條號，如有問題請評論留言或者私信給我，出診之餘會儘量解答。
胃息肉患者最關心的3個問題，這一篇都講全了
前一陣子更新了一些有關息肉類疾病的內容，不少朋友留言詢問相關的問題，其中尤以詢問胃息肉問題的患者最多，我把這些問題整合了一下，今天統一回答。
長期服用安眠藥導致焦慮抑鬱，中醫這樣調治，心情舒暢睡眠好
沒經歷過失眠的人，不會懂，翻來覆去、輾轉反側，不是對窈窕淑女的思念，而是數羊數了千萬隻仍然睡不著，越數越清醒，一隻羊、兩隻羊、小肥羊、牛百葉、金針菇、以至於最後下樓吃個火鍋~~
世界高血壓日，從中醫角度說說高血壓
頭暈、噁心、耳鳴，感覺像坐了雲霄飛車似的，老是高高在上的血壓，不僅是影響老年人，還擊垮了很多身強體健的中青年，成為危害我國居民健康和生命的「無聲殺手」。
這一蔬一果是食藥兩用的中藥，食療養生可寧心安神改善睡眠
人嘛，七情六慾，幾乎都會有睡不著覺的時候，或為人或為事兒，據統計，中國有3億人有失眠的困擾。關於藕，《本草經疏》中說:「藕，生者甘寒，能涼血止血，除熱清胃，故主消散瘀血，吐血，口鼻出血，產後血悶，罯金瘡傷折及熱渴，霍亂，煩悶，解酒等功;
胃腸道明顯不適，檢查卻無異常，咋回事？可能是它在表達你的情緒
有些患者長期有胃腸問題，如腹脹、腹痛、反酸、燒心、噯氣等，因為這些不適症狀不得不到醫院進行各種檢查，比如抽血化驗、胃腸鏡等，來查找胃腸道的病變，但折騰了這麼多，檢查的結論卻是未見明顯異常。
失眠怎麼辦？針對「病根」制定治療原則，標本同調可安眠
睡覺本來是件生來就會的很簡單的事兒，但在失眠的朋友眼中，睡覺卻成了一件奢侈的事情，尤其是高質量的睡眠，睡不著、多夢易醒、早醒…
秋天頭髮掉得格外多，怎麼辦？注意這4點助你解決「頭」等大事
進入秋季後，不少人發現自己頭髮似乎掉落的格外多，看著一根根掉落的頭髮，很是煩惱、擔憂。秋季出現大量脫髮，主要是因為氣溫變冷，頭皮血管收縮，頭髮得不到充足的營養供給，就容易乾枯，脫落。
高血壓發病率為何居高不下？主要因為這4點
高血壓是臨床較為常見的慢性病，據流行病學調查發現，我國現有高血壓人群2.7億。結合高血壓的臨床表現，其屬於中醫眩暈的範疇，其病機主要是人體臟腑陰陽失和，氣滯血瘀，升降失常，風火內生，痰瘀交阻而發病，與以下4個因素有關。
中醫也能治腫瘤嗎？老中醫說特色和優勢很突出，在於這3點
腫瘤是威脅人類生命健康的疾病之一，尤其是惡性腫瘤，由於許多腫瘤初期通常沒有明顯的症狀，很容易被人忽略，導致腫瘤確診往往已經是中晚期，治療效果不佳。在腫瘤的治療上，很多人有一疑問「中醫能否治療腫瘤？」其實，中醫在腫瘤治療方面具有諸多特色和優勢。
常有「小情緒」竟是因為體質？中醫說，這種體質的人易中招抑鬱症
近年來，抑鬱症高發，因抑鬱症引發的自殺事件經常活躍在大眾視野。生活中的我們，難免會因為一些事情，如跟親愛的她（他）窩氣，跟領導不和，與朋友產生分歧，跟同學、老師鬧彆扭，或工作上沒有進展，阻滯不前，被現實打擊到……這時難免會鬱悶、抑鬱。
戴口罩愛長痘痘？從中醫角度來說長痘的主因多是內在
上周，門診來了一位年輕女患者，她胸口悶、氣短、緊張、睡眠質量差，臉上有很多痘痘，這不僅影響了外在形象，更影響了她的心情，很是煩惱。