讓心臟最「受傷」的事……躲過它們，才能保護健康
心臟是我們身體中最重要的器官之一，主要功能是為血液流動提供動力，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物，使細胞維持正常的代謝功能。
補充這種維生素居然好處多多！日常應該怎麼補充？
在日常生活中，提高自身的免疫力對於我們來說十分必要。當身體免疫力下降時，我們最該補充哪種維生素呢?維生素C有哪些作用?
這些藥物易升高血壓，使用須謹慎！
藥源性高血壓也稱醫源性高血壓，主要是由藥物不良反應以及聯合用藥方法不當所引起。藥源性高血壓的升壓機制比較複雜，但大多數病情較輕，停藥後可逆轉，較少出現嚴重併發症。為此，大家須充分認識和積極預防藥源性高血壓。 1.
臨睡前吃東西有害健康、會長胖？原來我們誤會了這麼多年
很多叫囂著要減肥的年輕人經常是晚上不吃飯，腸胃就從下午時分到第二天早上都受著「冷落」，加上有的人一覺睡到中午，腸胃長期處於空腹狀態，胃一直處於胃酸直接侵蝕狀態，很容易引起胃病。
平凡的酸棗仁，功效可不一般哦
提到酸棗仁，大家再熟悉不過了，生活中我們經常能夠吃到，不僅味道好而且還有很好的保健功效。《金匱要略》中曾記載，酸棗仁味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經，具有養心補肝、寧心安神、斂汗、生津之功效，常用於虛煩不眠、驚悸多夢、易於健忘、睡臥不寧。
關於保健食品維生素C的了解，你知多少？
這兩天，很多朋友在微信圈子裡討論，維生素C到底是否抗病毒...在生物體內，維生素C是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，同時它又是一種輔酶，缺乏維生素C會造成壞血病。
風靡300年，這款香水是怎樣俘獲人們的？
前幾天安安的小夥伴發來世紀難題想給男朋友送古龍香水要怎樣才顯得具有儀式感呢安安想了一下不如在送禮物的時候給他講講古龍香水的故事吧 古龍香水的命名之謎古龍香水也稱古龍水、科隆香水、科隆水，英文名為Cologne或Perfumed cologne，法文名為Eau de Cologne
喝粥養胃？真正養胃應該這樣做
胃功能屬於「用進廢退「，如果長期喝粥，胃的消化能力就會退化變差。另外，健康人群長期喝粥不均衡飲食的話，還可能造成營養不良。②胃堵胃脹者喝粥不宜加豆。因為黃豆、綠豆等比較難消化，容易產氣，加重胃脹。③積食不消化者和手術後、病後恢復者宜喝粥。因為這類人胃動力不足，而胃酸分泌不夠，喝粥
洗澡是先洗頭還是先洗臉？原來很多人都錯了…
冬天洗個熱水澡不僅能驅逐寒氣還能舒緩勞累簡直是一天中最大的享受但有傳言說上了年紀的老人冬天洗熱水澡會導致中風這是真的嗎？ 冬季乾燥很多人出現皮膚瘙癢的問題有人認為洗澡洗多了會加劇瘙癢這也是真的嗎？冬季到底能不能安全洗個澡？冬季洗澡老人易引發中風？
了解人類對抗癌症的「武器」——抗癌藥（中）
我國已上市的抗癌新藥有哪些在進口藥領域，近年歐美獲批的抗癌創新藥，大部分都已在我國獲批，獲批的間隔也一再縮短，以滿足癌症患者的需求。
每天吃的食用油，您吃對了嗎？
3.食用油易被氧化，若存放時間過長，則油脂被氧化，其味道和口感就會變差，營養價值也會大打折扣，還可能生成對人體有害的物質。
眼妝總是畫不好？可能是你沒選對它！
參考資料：1.一問就知 《眼線包含哪些成分？》2.美芽 《新手必看| 眼線筆/液/膏到底怎麼選？》3.Pony美妝 《眼線畫不好不是你手殘，是你沒有選對眼線筆》4.尚之潮 《畫眼線傷害眼睛嗎 養成這幾個小習慣就不用擔心了》
越撓越癢，煩人的牛皮癬該怎麼處理？
任何年齡都有發病可能，病程較長，有易復發傾向，有的病例幾乎終生不愈，對患者的身體健康和精神狀況影響較大。
吃大蒜可以殺菌、抗癌嗎？
大蒜是一種熟悉的家常調味食材，氣味刺鼻且特殊，口感辛辣刺激。近期新型冠狀病毒事件又掀起了大蒜殺菌的風波，大蒜到底能不能殺菌抗癌？大蒜有什麼營養價值？大蒜的營養成分根據相關實驗數據，每100g蒜頭中，含水分69.8g，碳水化合物6.6g，蛋白質1.3g，脂肪0.06g，粗纖維0.
警惕！除了野生河魨魚，這些水產品也切勿食用
每到四五月份，河魨魚便會「游」上餐桌。此時正值河魨魚毒性最強時節，也是河魨魚中毒的高發季節！河魨毒素中毒及症狀河魨魚的毒性是由其體內的河魨毒素引起的。野生河魨含毒器官多，而且多分布在隱蔽部位。河魨毒素含量高低次序為：卵巢>脾臟>肝臟>血液>眼睛>鰓耙>皮膚>精巢>肌肉。河魨毒素是
寶寶奶粉不可頻繁更換
有的媽媽覺得，不同品牌的奶粉配方標準多有不同，某些營養素的含量不盡相同，經常更換奶粉一方面可以規避問題奶粉的風險，另一方面不同奶粉的成分可以起到互補的作用，讓寶寶營養更均衡。
護膚要早c晚a？在你搽臉之前一定要看看
參考資料1.深夜種草《再不說說這個，我就要被催瘋了》2.大人要臉 《劉亦菲最新外媒生圖，夸的人和diss的人一樣多，真是衰老的問題嗎？》3.皮膚科楊希川教授 《OMG，所有女生，這裡有份抗初老攻略，一定要看它！》4.言安堂 《隔離一個月，我只教會了媽媽這條護膚黃金法則》5.知乎
「宅」在家的這些天，你吃了幾次方便麵？
說到方便麵，可以稱是美食界的「大佬」了。了解了這些傳聞背後的真相，大家宅在家裡，也能安心吃方便麵了！
苦瓜保健食品VS苦瓜，你選哪個？
苦瓜在夏天餐桌上是很常見的，煲湯、小炒都可以，苦瓜雖苦，但營養豐富啊，還能「降火」，營養豐富。安安有話說需要注意的是，雖然苦瓜中的某些物質有輔助降血糖的功效，但無論是苦瓜還是苦瓜保健食品都不能代替藥品，特別是對於糖尿病人來說，應該注意苦瓜保健食品中某些成分對血糖的影響，建議遵醫囑
正在經歷痛風的你，該怎麼做？
最後還是那句網絡流行語多喝水、多運動降尿酸我們是認真的參考資料：1.PSM藥盾公益《當痛風遇上疫情，你該怎麼辦？》2.安安網《合理用藥，控制痛風的三大「王牌武器」》部分圖源來自網絡編輯/ 廣東省藥監局政務服務中心審稿 / 鄒宇華教授你可能還想看◆ 護膚要早c晚a？
貼上就能恢復視力？揭秘眼貼的3個真相
近年來隨著電子化辦公和電子產品的普及讓護眼產品市場十分火爆其中眼貼成為不少群眾喜愛的產品眼貼真的有用嗎市面上琳琅滿目的眼貼是否讓您無從選擇了呢 眼貼是什麼？有怎樣的作用目前市面上流通的眼貼常見的兩個批文有：妝字號、械字號。
讓腸胃最「受傷」的事......躲過它們，才能保護健康
疫情讓不少人被迫選擇居家辦公，作息不規律、飲食無節制、躺著不運動...你的胃提出抗議了嗎？如果出現胃痛，說明你的胃已經處於「亞健康」狀態，不及時調理養護，很可能會向更壞的方向發展！ 這幾種行為最傷胃1. 飲食不規律。
集美們，隱形眼鏡的這個好夥伴，你知道怎麼用嗎？
相信集美們都希望擁有一雙Blingbling的大眼睛一副好的隱形眼鏡無疑是我們的好幫手為了更安全地使用隱形眼鏡隱形眼鏡護理液就必須要好好選擇使用了今天我們就來康康隱形眼鏡護理液的那些事兒 護理液發展史：從三種液體各司其職到一瓶全搞定最初的隱形眼鏡護理液分為三種，一種是隱形眼鏡清洗
野菜蘑菇勿亂采 加工食用須謹慎
每逢踏青之際，在享受春光的過程中，人們總是不忘挖一把野菜，品嘗「綠色」美味。④有關單位要警示風險在野生蘑菇採食期，產菇和有採食野生蘑菇習慣地區的監管部門和有關單位，應通過各種形式宣傳，提醒公眾不要隨意採摘、食用野生蘑菇。
消除妊娠紋，這些方法有用嗎？
妊娠紋是一種出現在懷孕期間的皮膚膨脹紋，是妊娠期間皮膚隨著皮下組織如脂肪和肌肉等組織的發展被逐漸拉伸，導致真皮層結締組織損傷、膠原纖維和彈性纖維破壞，從而產生條紋狀的皮膚損害。
含水量越高的隱形眼鏡越好嗎？
這是個好問題，隱形眼鏡其實屬於第三類醫療器械，具有較高風險，配戴時最好遵循以下4點：①配前應到醫院檢查配隱形眼鏡前，最好先到醫院眼科給眼睛做個檢查，根據醫生的建議，再決定是否配戴。
盲目補充維生素D，小心會中毒！
維生素D為固醇類衍生物，是人體必需的脂溶性營養素，可用於調節人體鈣磷的代謝，維持血漿鈣、磷水平的穩定，從而促進骨骼的健康。
在家「封印」的你，幾天沒洗頭了？
對於不同的人群，其實洗頭間隔也是有所差別的，不單體現在地域、風俗習慣、環境溫度等，還體現在頭髮長短及膚質上，例如乾性皮膚的人因為皮脂腺分泌不旺盛，如果洗髮次數太多，或者使用的洗髮水是鹼性的，那麼就有可能把原本不多的油脂給洗掉了。
警惕！毒蘑菇又來了，謹防誤食中毒
當前，廣東省已進入春季，氣溫回暖、濕度回升，各種菌類進入生長旺盛期，且隨著新冠肺炎疫情防控響應由一級調整為二級，郊遊、踏青等戶外活動也被廣大群眾列入了生活日程，因此當前進入了因誤采誤食有毒野生蘑菇引起食物中毒事故的高發期。
食慾不佳，胃口不振？一定要試試這道菜
番茄肥牛食材肥牛卷300克，番茄2個，金針菇200克，小蔥2根，大蒜一瓣，食鹽適量，油適量，生抽少量。烹飪步驟1.番茄洗凈去除根蒂，切成小塊；.金針菇去根，沖洗掰散；蔥蒜洗凈切碎末；2.開水放入肥牛卷，焯水至變色（幾十秒就可以），然後撈起備用；3.