女性婦科病多由這些小事情而起！這5個壞習慣，大多數女性都犯過
由於獨特的生理構造，導致女人更容易感染上病菌，尤其是一些身體素質不太好，抵抗力比較差的女性。女性要常吃豆製品：大豆中含有大量的大豆異黃酮，它是一種植物雌激素，能夠調節人體的內分泌，有效改善女性經期和更年期出現的各種不適和煩躁症狀，同時，還改善女性的精神狀態。
冬至後就是小寒，多吃這幾種美味又補腎的食物，升發陽氣補身體
冬至之後，就是小寒、大寒，這是一年中最冷的季節。同時，冬至過後，人體的陽氣也開始升發，非常容易吸收外來的營養，因此是進補的好時機。說到進補，很多人就會想到人參、鹿茸等名貴的滋補品。
蒲公英被稱為「藥草皇后」，冬天泡水喝有哪些好處？又該注意什麼
蒲公英俗稱「婆婆丁」，是一種家喻戶曉的野菜，也是眾多野菜中比較出眾的一種，它的實用性很強，功能很多。
152-176cm女性標準體重對照表來了，自測一下，也許你是模特體重
俗話說得好：「一胖毀所有」。這句話確實是有道理的。一個女孩子，長得再漂亮，如果身材不好，過於肥胖，是嚴重影響形象的。更何況，現在是一個以瘦為美的時代，對於胖子，好像不太歡迎。因此，體重問題對於女孩子來說是一件比較敏感的事。
最好的養生之道是什麼？擁有這些好的生活習慣！學到就是賺到
現在很多人都在談養生，也越來越多的人開始喜歡養生了，而有一部分已經開始行動了。有人說養生是多運動，有人說養生是多吃蔬菜水果，也有人說養生是早睡早起，這些說法對不對呢？
喜歡喝酒的人：酒後有這4個症狀，或許是肝無法承受酒精，別忽視
酒，一種伴隨人類幾千年的飲料，它不僅僅是一種物質，而是成為了一種文化與禮儀的象徵。酒逢知己千杯少，無酒不成席，好像什麼事都離不開酒的。現代社會也是如此，無論是親朋聚會，還是商務宴請，沒有酒就沒有氣氛。雖然酒深入到了生活中的各個方面，但是，並不代表喝酒就是一種健康的生活習慣。
你的體溫還有37度嗎？體溫下降1度，免疫力下降30%！3招或有幫助
但是，科學家發現，人類的體溫在持續下降，成年人的體溫大概下降了0.4度，特別是近20年來下降比較明顯。
驚蟄過後要順應陽氣上升，堅持做好這五件事，讓你的身體充滿生機
驚蟄，又稱「啟蟄」，是中國農曆二十四節氣中第三個節氣，它的到來標誌著仲春開始了。驚蟄過後要順應陽氣上升，堅持做好這五件事，讓你的身體充滿生機！
心腦血管病不只老人會得，有4個習慣的年輕人也要注意！怎麼預防
心腦血管疾病已經成為威脅健康的一大「殺手」。在很多人的印象中，只有老年人才會得心腦血管疾病，以為這是一種老年病。其實，這是一個非常錯誤的認識。
婦科病最怕你做4件事，女性如果堅持做到位，子宮或許越來越健康
婦科疾病是女性的一種高發病，10個女人當中可能有8個人曾經患過婦科疾病。婦科病最怕你做這4件事，女性如果堅持做到位，子宮或許越來越健康！
男人堅持做好四個運動，能保持強壯的身體力量，讓你更顯男性魅力
但是，對於男性來說，不僅家庭壓力大，工作壓力也大，熬夜加班、喝酒應酬等都是家常便飯。男人堅持做好四個運動，能保持強壯的身體力量，讓你更顯男性魅力！
冬季是養腎的好季節，以下三點是關鍵，若能全部做到，腎越來越好
冬季是養腎的好季節，以下三點是關鍵，若能全部做到，腎越來越好關鍵之一：保暖禦寒看到這裡，很多人會不以為然。
善意提醒：喝酒以後，若臉上有這幾種表現，勸你抓緊時間戒酒了
適量喝酒有益健康，這是我們以前經常聽到的說法。所以，在我們的生活中，有很多人為了養生平時也會喝上幾杯。但是，日前世界著名醫學雜誌《柳葉刀》上發表的一項研究表明：喝酒不能帶來任何健康上收益，而且飲酒導致全世界範圍內16-49歲中青年男性死亡的頭號「殺手」。
脾虛是什麼意思？為什麼有人說脾虛人就廢一半？早調理早好
它將我們吃下去的各種食物，包括水谷飯菜等，在胃消化之外，對食物進行運化，將它們運送到身體的各個部位。
長期用玫瑰花泡水喝的女人，身體會怎麼樣？男人能喝嗎？答案來了
玫瑰花，在世人的眼裡，它是美麗和愛情的象徵。在青春年少的時候，收到異性朋友的一束玫瑰，那將是多麼讓人自豪的事情，特別是女性朋友，對於玫瑰有著天生的喜愛。近年來，養生花茶興起，玫瑰花茶也成為了市場的寵兒，越來越多女性在工作之餘給喜歡泡上一杯玫瑰花茶。
春天陽氣生髮，「耗陽」的事別做，做好四件事，幫你守住一身陽氣
可見，一個人的「氣」足不足，是判斷一個人是否健康的重要因素。氣，特別是人體的陽氣是否充足，對人而言是非常重要的。中醫認為，養生要隨時而行，也就是一年四季都有養生的重點。這是因為，大自然春夏秋冬四季陰陽變化是不同的，這是自然界的基本規律。所以，四季養生的一個總原則就是：春夏養陽，秋
便秘的人越來越多？腸道有「怕」之事，不想便秘，要趁早改正過來
便秘雖然談不上是什麼大問題，但是如果不及時進行治療的話，時間一長，很有可能會引起排泄系統失常，帶來更為嚴重的健康問題，比如痔瘡、肛周疾病等就會不請自來了。
患有甲狀腺結節，少碰3物！多吃5物，清熱散火，結節或能慢慢消散
甲狀腺是人體重要的內分泌腺體，是循環代謝的重要部位，甲狀腺負責分泌人體所必需的多種蛋白質和多種酶，是人體循環代謝不可或缺的重要渠道，但是這條「渠道」，也不是一直都能暢通的。
體內雌激素下降的女人，或許會有5個表現，及時補充幫助延緩衰老
一個雌激素充沛的女人，看起來氣色非常好，身體健康，月經正常，整個人都是活力滿滿。體內雌激素下降的女人，或許會有這5個表現，及時補充幫助延緩衰老脾氣變差了。
身體若有這些情況，或許是血糖高了，別等發展到糖尿病再來調理
「三高」是讓人聞之變色的慢性病，這幾種病都是需要長期服藥來進行控制的。就目前的條件來看，一旦得了「三高」是無法進行徹底治好，只能是終身帶病，而且稍微控制不好，就會引起非常嚴重的後果。在「三高」中，血糖高是最麻煩，最影響生活質量的。
最新研究：O型血不易感新冠病毒！有一種血型更易感，要特別防護
具體來說，相對於其它血型，O型血的人最不容易感染新冠病毒，風險最低。當然，其它血型特別是O型血的人，也不要掉以輕心，不要認為自己不易感，就減少了防護措施，這樣的話，優勢也會變成劣勢，把自己置於危險的境地。
人體每天到底需要多長的睡眠時間，最佳的睡眠時間是幾點到幾點？
睡眠是一件非常重要的事情，人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，它是人體各個器官恢復正常功能的重要方式，也是人體保持健康的重要途徑。
大姨媽來時總是腹痛難忍？試試這5個方法，也許有一種就能幫到你
當「大姨媽」來的那幾天，肚子痛得非常難受，嚴重時會痛得臉色蒼白、大汗不止，甚至會出現休克。試試這5個方法，也許有一種就能幫到你！
有人說吸菸久的人是不能突然戒菸的，身體會生病，這種說法對嗎
吸菸有害健康，這是一個常識，連香菸盒子上也清楚地這麼寫著。他們的身體還沒有發育完全，此時吸菸，就會對大腦的發育產生重大影響，導致大腦發育不全，不僅影響記憶力，甚至會導致智力衰退，成績自然好不到哪裡去。
堅持喝牛奶和從不喝牛奶的女人，還是有差別的，尤其這幾點較明顯
牛奶，是營養專家建議每天都可以喝的食物之一，它營養豐富，有「白色血液」之稱，而且老少皆宜，是養生的佳品。牛奶是僅次於母乳的營養食物，對人體的健康有全方位的提高作用，特別是對於女人來說，堅持喝牛奶不僅身體更加健康，而且也更加年輕。
端午節快要到了，你準備好了嗎？4樣食物送父母，營養又美味
端午安康，希望父母一直安康，小時候很喜歡過節，過節父母就會準備好吃的，到了端午節，粽子是不能缺的，年年吃卻不會膩，因為這是媽媽的味道。
100天瘦掉身體多餘脂肪，她只用了一招，完美逆齡
一直以來，黃女士都是微胖型的學霸，讀書時成績好，工作時待遇好，簡直就是天之驕女，讓許多人都羨慕嫉妒，殊不知她的光鮮亮麗都是她辛苦付出得來的，讀書時期天還沒有亮，她就已經開始晨讀了，她複習完作業，其它同學還在睡覺，晚上也是所有人都在討論吃什麼，放假去哪裡玩，而黃女士就安安靜靜她學習，一路拼搏考上了自己心儀的大學，在剛剛畢業的第2年就考上了註冊會計師;