我30歲從120斤瘦到90斤：不節食不吃藥，3周減15斤，方法對了就行
我今年30歲，恩，對於女人來說最受爭議的年齡，壞脾氣，發胖，痘痘都開始出現，記得前一段時間我的最高體重漲到了120多斤，當時我看著體重秤的上的數字真的是慌了，這要是在以前，超過一百斤我都是無法去忍受的，看著肚子上的贅肉，我知道我必須要下定決心了。
46歲的阿姨瘦身成功！從131斤體重減到104斤，贅肉消失不見不反彈
正常來說，減肥就應該是個短暫、輕鬆的過程，因為沒有人願意讓自己常年在反覆減肥的，而且一旦持續的時間過長，勢必會消耗自己的意志力。我是從40歲前後才開始發胖的，從那以後體重就一直在上漲，起初每年也就胖幾斤，我根本就沒怎麼在意，結果去年一下子就胖了十幾斤，把我嚇得夠嗆！
梁靜茹離婚後好瘦！黃衣白褲時髦靚麗，但驢蹄鞋卻救不了155身材
自1999年出道至今，梁靜茹可以說是陪伴了不少人的青春之路。雖然說不上是個標誌的美女長相，但整體卻是給人種十分舒服的感覺。稍顯圓潤的身材，看著可真是憨憨厚厚可可愛愛。然而自從遭遇婚變後，梁靜茹倒是比從前消瘦了不少。簡單的嫩黃上衣配白褲就清新靚麗，美成女神的模樣。
產後8個月瘦了，張歆藝下巴變尖，產後皮膚光滑，一點斑點都沒有
當上媽媽的朋友都知道，女人生孩子是一件很傷元氣的事情。很多寶媽們在孕期都會長痘痘或者斑點。或者有一些寶媽在產後帶孩子的過程中，睡眠不足也會長斑點。身邊就有朋友孕前皮膚白皙，產後臉上都是斑點。今天我們說的是張歆藝。張歆藝也在今年當上了媽媽，她的兒子如今已經8個月了。
33歲普拉提教練，身材健美秒殺「骨感美」，網友：體重少說63公斤
隨著健身在我們的身邊越來越普及，它已經變得已經不再是什麼高端的運動，而是回到了鍛鍊的本身，讓我們的身材更好，讓我們的身體更加健康。有很大一部分的女生對於健身是有些不屑一顧的態度，感覺我們作為小姑娘臉蛋好看就夠了，跟一幫老爺們兒去健身房湊什麼熱鬧呢？
張天愛「腰細美腿」太撩人！學會這4個動作，練出苗條好身材
說真的，沒有哪個女孩子不想擁有凹凸有致的好身材吧。可是這對於一個朝九晚九的人，真的很難實現，每天兩點一線，除了公司就是家裡。休息的時間都很少，何來運動健身呢，有時候花幾千塊辦了張健身卡，結果一個月去沒兩次，一點效果也沒有。雖然都知道胖子是個潛力股，但瘦身這條路真的有夠難的。
終於知道楊冪為何這麼瘦了，一頓的飯量讓人無奈，看看旁邊謝依霖
楊冪自出道以來就一直被大家譽為女神，而身材方面，楊冪一直保持的非常好，即便如今已經過了30歲的年紀，依舊是沒有任何發福的狀態，而之前在一檔活動當中，還因為她暴瘦的身材讓不少網友心疼。最近楊冪攜手其他明星共同參加了一檔綜藝真人秀，而在此節目當中，就有大家吃早飯的一個鏡頭被拍下來。
「運動女神」鄭多燕分享瘦身經歷：不節食不吃藥，三個月狂甩56斤
「運動女神」鄭多燕分享瘦身經歷：不節食不吃藥，三個月狂甩56斤近日，"運動女神"鄭多燕在其個人社交平台曬出一組在健身房揮灑揮灑汗水，跟健身學員一起在健身房鍛鍊的照片，並配文："一起越來越健康美阿麗「照片中的鄭多燕身穿粉紅色的運動緊身服，螢光色的外褲，腰上系了一件藍色的外套，還戴頭
真實瘦身經驗：從123斤到96斤，除了瘦了一圈，改變更多的是這些
很多人都無法輕易的擺脫肥胖的困擾，無論是男人，還是女人，曾經我的親姐也是胖妞一名，一步步記錄著從123斤到96斤的瘦身變化，人瘦下來，改變最多的會是什麼呢？曾經我的親姐也是胖妞一名，小時候大人的思維總覺得，太瘦看上去好像營養不夠，所以從小就覺得多吃點，胖點好看呀！
我從180斤減到130斤的瘦身經歷：不吃藥不節食，每天只需要30分鐘
每個人都會因為肥胖而苦惱。我太清楚肥胖的苦惱了，我曾一次又一次瘦身失敗，一次又一次的被傷害，我因肥胖而自卑過，買衣服，總是以「加大號」一次次被傷害！我跟人吵架時被罵「死胖子」。他們真的很討厭，我胖，但是我有自尊，我胖，但是我也想別人誇誇我、可是都沒有！！是不是很年輕很帥氣？
我的瘦身經歷，從165斤減到130斤，不吃藥不節食，你也可以的
我是90年出生一個170的小個子男生，大學期間體重長期在125左右，一直還是比較正常的體重，因為念書的時候時間比較多，跑步打球的時間比較寬裕，當時的飯量也挺大，不過運動量比較大，所以保持的還可以的。
51歲132斤阿姨真實瘦身經歷：我體重瘦到了105斤，沒有大量運動
發胖確實是個緩慢的過程，以至於很容易在不知不覺中就胖了起來，起初每年也就胖五六斤，自己也沒覺得這有什麼問題，反而天真地以為胖點會顯得富態些，誰成想從腰腹部開始發胖，漸漸地贅肉堆滿了全身，以至於體重竟然一度超過了130斤，此時的我還意識到必須得減肥了！
1年瘦35斤，從土肥圓逆襲成女神，她不節食不吃藥也能快速瘦身
如何不節食，一年瘦35斤不反彈？夢丸，美國留學6年歸國，研究一切關於健身的事物和好吃不胖的減肥美食，曾在一年內減去35斤的體重，成功逆襲為女神。這次她將為你帶來無需節食就能成功瘦身減肥的秘訣。減肥，是女生間永恆的話題，即使那些並不算胖的女生，也成天在嗷嗷喊著：肚子上的肉好多喔。
分享我減肥38斤甩肉過程，從125斤到87斤，不吃藥不節食
分享我減肥38斤甩肉過程，從125斤到87斤，不吃藥不節食分享我減肥38斤甩肉經歷，從125斤到87斤的減肥經驗。我身高160cm，可想而知125斤的我真的就是一個球狀體 ，看我是如何甩去這38斤大肥肉的！好啦，廢話不多說，我們撈乾貨直奔主題。