3 種最常見的早餐組合，真不建議每天吃!
有網友說「早餐還是要吃的，畢竟是一天中最便宜的一頓了」。雖然是個玩笑話，但根據大部分國人的飲食習慣來看，研究所也建議大家：百忙之中，把早餐給吃了。早餐的準確理解應該是「起床後 2 小時內吃的飯」，你 10 點起床，11 點吃，也算早飯的。
東北早市中的七大早餐組合
所謂一天之計在於晨，早餐怎麼樣可是一天狀態好壞的決定因素之一，雖然早晨時間不太多，但人們也要儘量吃的豐富且美味，所以早餐中出現了許多組合搭配，兩種搭配對的食物能夠產生一加一大於二的效果，相輔相成，相得益彰。
最危險早餐組合
* 熱狗堡＋含糖飲料 (超商篇) 因為是加工肉品，熱量及油脂都不低，而且含鹽分也比較多，再加上小朋友常愛擠上番茄醬、酸黃瓜等醬料，又會吃進更多鈉和熱量。一份加了這些醬料的熱狗 堡，熱量達到500多卡，十分驚人
賞味日本／歐嗨唷！襲捲東京的名古屋式早餐
圖說:丹麥麵包加上鮮奶油的「シロノワール」（音譯：Shironowu-ru），酥脆的口感搭配如冰淇淋般的奶油，相信甜點迷們即使是早餐時間，也想點來一飽口福。（翻攝自news-gate.jp）欣傳媒 | 編譯俞明甄／綜合報導用什麼樣的早餐，迎接全新的一天最棒？咖啡、吐司，再加一點簡單爽口的沙拉，應該是