身體出現這些症狀證明氣虛了！五個養生習慣堅持補氣養氣
平時講話輕聲細語，整天無精打采，精神不振，稍一運動，就呼吸急促，頭暈岔氣，而且容易出汗，面色偏黃或者發白，眼神無光，整天像沒睡醒一樣。
不要迷信抗癌食物了！這才是抗癌的真正做法
說到癌症大多人聞風色變，為了活下去不惜花大量的金錢和精力去買偏方，寧願相信五花八門的抗癌食物，也不聽醫生的叮囑，傷敵一千自損八百真的有用嗎？
這九類人請注意你的肝臟！來自肝臟的內心獨白
所以「夜貓子們「有沒有發現前天晚上熬夜，第二天食慾明顯下降，因為你的肝臟得不到休息，已經要」罷工「了，久而久之熬夜人群很容易出現消化系統和代謝類的疾病和亞健康。所以熬夜族們真的要抓緊時間改掉熬夜習慣，好好地照顧一下我們的肝臟。肥胖族肥胖的定義就是脂肪代謝紊亂而出現在體內過度儲存引
薏苡仁，不光能祛濕消腫，還能美白淡斑，幾大功效你了解嗎？
薏苡仁，俗稱「薏仁米」「藥王米」「回回米」「六穀米」等，薏米的營養、藥用價值極高，被譽為「世界禾本科植物之王」，自古以來就是中國食藥皆佳的「糧藥」之一。
喝了這麼多年的牛奶，這個錯誤你可能犯了不止一次
作為公認的營養飲品，牛奶已成為很多人健康生活的一部分。但其實喝牛奶是個技術活，不同人群各有講究，喝不對則會讓營養大打折扣。一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。
痛風和生孩子一樣疼？一文教你如何減少痛風復發
這兩天腳趾好疼，我是不是痛風了?痛風確實疼，要知道，疼痛分為10個等級，蚊蟲叮咬為1級疼痛，女性分娩為10級疼痛，而痛風同分娩一樣，也可以到達10級疼痛，讓你生無可戀。
乾貨｜如何正確認識腰肌勞損？這些方法趕快收藏
對於上班族來說，辦公室一坐就是一整天，長期坐著加上不良的坐姿對身體有一定的危害，最常見的就是腰肌勞損，時間長了可能會引起更嚴重的後果。
中老年有了骨關節炎有哪些症狀？幾招教你輕鬆預防關節炎
最近母上大人的膝關節總是出現「啪啪」的彈響聲，有的時候還不能彎曲，醫生說這是膝關節骨關節炎。在我國，大約有1億人有骨關節問題，但就醫率不足15%，而且其中有5%是因為劇烈疼痛才去就醫的。
疫情之下，如何給心臟排毒並提高免疫力？
今年突如其來的新冠肺炎，更加讓人們意識到健康的重要性，只有身體健康才能有更多的精力去應對工作和生活，現在身邊很多朋友也會定期進行身體排毒，提高自身的抵抗力。
如果您正在遭受攝護腺炎的困擾，又不愛運動，有可能阻礙您的爸業
臨床上碰到一對年輕的小夫妻，也就30齣頭，結婚3年，妻子一直未孕，雙方父母比小夫妻還焦急。夫妻雙方檢查，結果顯示男方精液液化時間明顯延長，且有較為嚴重的攝護腺炎。
「好」女人是養出來的，女人到底應該如何養？
「媽媽是從業十幾年的中醫，潛心研究發現的秘訣」之類的吸引眼球的標題，然後放上一些差不多類型的中藥搭配出來的藥方或者飲食，就號稱兩個月可以改善多少多少疾病、腰不疼了、手腳不寒了等等。
「保養」是女人一生的活計
以前總聽人說過了25歲，身體機能就會快速下降，25歲是巔峰時期。看著標紅指標在每年遞增的體檢報告，痛定思痛，我還是決定把保養這件事提上日常，運用年輕時在校所學，制定一份「養生大計」。
遠離健康問題，五個秋季保養禁忌不能忘
這個時候，「防暑」仍然是生活的重點，尤其是南方，悶熱還要持續相當長的一段時間，所以防暑養生，也是不能掉以輕心的。
熬夜的危害居然這麼多？怎麼睡覺才能健康養生？
研究其猝死原因，基本都是加班、壓力大、熬夜、睡眠不足等字眼是出現最多的關鍵詞。誠然，現代人壓力大，生活節奏快，為了更好的發展，不得不放棄夜晚休息的時間來工作，或者是白天因為其他事占用的時間太多。
潮流裝酷一時爽 養生保健火葬場
上一期，我們說了年輕人養生，要注意三餐和情緒，今天，我們繼續來說說看，還有哪些日常養生需要注意的地方。
常揉三陰交，終身不顯老！經穴推拿也可以美容養顏？
美容養顏，抗衰延年是一個永遠也聊不完的話題，也是女性永遠不會停歇的功課。各種美容霜，護膚膏，面膜等層出不窮，琳琅滿目。
一半男人都會遇到的疾病，攝護腺炎的五大危害了解一下
攝護腺炎的危害是很多男性的心頭之痛，然而很多人對於攝護腺炎有哪些危害只知其一不知其二，對於攝護腺炎所能引發的後果認識不深，從而忽視了治療，下面就來介紹一下攝護腺炎有什麼危害。