你知道中醫問診都問什麼嗎（二）？ | 每天一個中醫小知識
問診是對病人或陪診者進行系統而有目的的詢問，具體來講，可以包括問寒熱、問汗、問疼痛、問睡眠、問飲食口味、問二便等。
你知道中醫問診都問什麼嗎（四）？ | 每天一個中醫小知識
問診是對病人或陪診者進行系統而有目的的詢問，今天來繼續給大家介紹中醫問診都在問什麼最後一部分內容：6、問二便了解大、小便的性狀、顏色、氣味、時間、量的多少及排便次數，排便、排尿感覺等。
美容小妙招，動手留住嬌好容顏
前言 女性想要美容，從中醫經絡的角度講，平時應堅持探查、疏通胃經、大腸經和膽經。◆ 正安文化特約老師，在正安開設《經絡課》系列課程。
頸椎病，是能量不足和能量的流通障礙
3.呼氣、手落下4. 吸氣，手再次緩慢上升至合十5.手在頂點時往後，脖子往前主講老師介紹楊碩誠 教學總指導◆ 禪修、太極行者。
閱素靈 | 飲食對於生命的意義：改變飲食結構可改變性格
前言很多人在其一生，不能夠清醒地了解和調整自己的飲食，而且也不能清醒地了解和調整自己孩子的飲食，以至於孩子的脾氣乖張、暴力，完全不能接受控制和管理。生命該何去何從生命里最重要的事：飲食，睡眠，呼吸，情志。通過覺察這四個方面，能夠清晰的判斷和調整每個人自己的生命狀態。
這樣站，你的脊柱是歪的
本期 導 讀現在大多數人是不會站的。人無論是站還是坐，力都是「從下向上」傳遞的。不良姿勢的根源蹺二郎腿是經常被提起的不良姿勢，但你知道嗎，很多人不自覺的翹二郎腿，其實是因為長期伏案或單一姿勢後，腰臀部肌肉過於緊張，血液循環減慢，身體為了代償關節壓力，用這個姿勢拉伸脊柱，緩解不適。
頸椎病怎麼治療？不要盲目，跟著李老師輕鬆刮一刮
本 期 導 讀 病隨刮痧去，壽從刮痧來：特種刮痧創立人李湘授老師。正 | 安 | 好 | 課如果你對文章內容或相關課程感興趣，請關注微信號：正安文化北京[zanedubj]，我們等你喲~
食療 | 清熱涼血——水芹 | 每天一個中醫小知識
如果你喜歡中醫、文化、健康、養生，請點擊右上角關注我們。這裡有趣，不簡單。【基原】為傘形科植物水芹的莖。【異名】芹菜、水英。【性味歸經】甘、辛，涼。入肺、胃經。【功效】清熱利水，止血止帶。【應用】1．小便淋痛：水芹菜白根者，去葉搗汁，井水和服。
婦科九大證——與月經相關的知識
正| 安 | 好 | 課《家庭醫生線上學堂》僅需699元/年，即可觀看15門課程，300餘個視頻：中醫理論，導引按摩，艾灸刮痧耳穴，中成藥使用等等，累積價值超2500元，課程將會不斷增加。
體檢查出甲狀腺結節的人為何越來越多？中醫怎麼治？
如果你喜歡中醫、文化、健康、養生，請點擊右上角關注我們。這裡有趣，不簡單。一到年底聚會就多，和朋友聊天時發現，好幾個人都發牢騷說檢查出了甲狀腺結節。
針灸基礎 | 奇穴的概念 | 每天一個中醫小知識
如果你喜歡中醫、文化、健康、養生，請點擊右上角關注我們。這裡有趣，不簡單。奇穴又稱經外奇穴，是指十四經以外的有一定位置、名稱、對某些疾病有奇特療效的腧穴。奇穴的的特點是：有固定位置，每個奇穴的位置是固定不變的。有固定的名稱，每個奇穴都有相應的名稱。
應念念於心的四大養生穴位
如果你喜歡中醫、文化、健康、養生，請點擊右上角關注我們。這裡有趣，不簡單。 導 語 今天我們來說一說，應當念念於心的養生穴位：勞宮穴、百會穴、湧泉穴和足三里。養生並不複雜，需要每天去做，日積月累才行：1. 保持情緒穩定，不生氣；2. 好好吃飯；3. 好好睡覺；4. 每天鍛鍊身體。
五神與五臟的關係 | 每天一個中醫小知識
五臟與五神的關係是：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、腎藏志，所以稱五臟為「五神髒」。脾氣健運，化源充足，氣血充盈，髓海得養，即表現出思路清晰，意念豐富，記憶力強。
為什麼說正氣是生命之根？ | 每天一個中醫小知識
如果你喜歡中醫、文化、健康、養生，請點擊右上角關注我們。這裡有趣，不簡單。人體疾病的發生和早衰的根本原因，就在於機體正氣的虛衰。正氣旺盛，是人體陰陽協調、氣血充盈、臟腑經絡功能正常、衛外固密的象徵，是機比健壯的根本所在。
脾虛的女人皮膚也不會好，養好脾臟，臉才漂亮
現代女性一皮膚不好，就喜歡把各種護膚品往臉上堆，殊不知，亂護膚的方法可能會讓這些吸收不了的物質都堆積在皮膚上，能不能被吸收先不說，還有可能堵塞毛孔，對皮膚造成二次傷害。
年底養生總結：山藥片不是健康食品，啤酒泡枸杞真的可以有
如果你喜歡中醫、文化、健康、養生，請點擊右上角關注我們。這裡有趣，不簡單。 本 期 導 讀 愛中醫，懂養生的人，都知道「未病先治」的道理。養生，越早開始就越好。再過一個星期，最後一批90後也將步入30歲，而80後也在努力不讓自己成為「油膩的」中年男女。
先別慌，你的發燒咳嗽，還可能是吃堵了
困在家中，給了我們一個吃睡睡吃的前提條件，從起床開始，開啟了一天的不間斷進食，三餐之餘還有堅果和水果。正 | 安 | 好 | 課成長的途徑有兩個：上課和上當；認知的途徑有兩個：教育和教訓。
時辰養生——丑時 | 每天一個中醫小知識
首先我們講第一個概念：左肝右肺，中醫里為什麼說左邊為肝，右面為肺，肝氣是主升的，肺氣是主降的，人體的氣機是升中有降，降中有升。
這些常見的水果具有解酒的功效 | 每天一個中醫小知識
今天給大家推薦一些常見的具有解酒功能的水果：1.香蕉：性味甘寒，能清熱利尿、通便解毒、降壓補鉀。可去皮食肉，或取果皮60g煎服。
既懂醫學，又懂易學的人怎麼看病？
醫學知識的熟練掌握與臨床實驗的積累是醫生的基本功，有了這些積澱，就算你不懂《周易》也可能是一個不錯的中醫師了。
中醫基礎 | 中醫之升降浮沉 | 每天一個中醫小知識
中醫理論認為，各種疾病在病機和證候上，常常表現出向上、向下，或向外、向內等病勢趨向，因此，能夠針對病情，改善或消除這些病證的藥物，相對說來也就分別具有升降浮沉的作用趨向。
虔誠叩拜，用心聆聽 | 北京正安2020年文化祈福遊學
本期 導 讀我們將會從蘭州出發，探秘安多藏區著名的藏傳寺院；在唐卡發源地深度體驗熱貢唐卡藝術；在九曲黃河之巔進行隆重的祈福活動；在絲路重鎮西寧，一窺青藏高原的風貌。
誦讀經典，祈願平安 | 21天重讀《黃帝內經》打卡共修
打卡方法1. 收到活動邀請後，點擊「參與打卡」；2. 以後每日進入「打卡」，在右上角點擊「展開詳情」，則會出現當日讀經卡片；3. 根據讀經卡片的內容，點擊錄音進行讀誦，或手抄後拍照上傳；4. 若有任何心得體會可寫入當日日記；5. 發表日記，打卡成功。
白菜—藏在經典中的養生妙藥
小兒感冒治療我們在臨床上用白菜黃豆水，對象主要是不滿周歲的，尤其是六個月以內的小孩，有感冒、發燒等症狀。
食療健康 | 花生的藥用功效 | 每天一個中醫小知識
花生因具有滋補益壽之功和很多的藥療功效，故被人們稱為「長生果」，它富含蛋白質和脂肪，是榨取花生油和製作各種食品的重要原料。花生性味甘平，據《本草綱目》載：「花生悅脾和胃，潤肺化痰，滋養補氣，清咽止癢」。
清肺、化痰 | 冬寒感冒、咳嗽、痰多怎麼辦？
小寒已至，感冒、咳嗽痰多，高發最近感冒、咳嗽、有痰、支氣管炎的人真多，而且還特別不容易好，除了老人和小孩，很多成年人也中招了，感覺好了沒幾天，又開始了。
中醫睡眠的養生之道到底是什麼呢？ | 每天一個中醫小知識
因為按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為「合陰」，是一天中陰氣最重的時候，陰主靜，所以夜半應長眠。
氣血虛的人，就用這款食療方
前兩天，朋友發微信過來，說最近身體各種不適，睡不好，臉色憔悴，頭髮越來越少，還長了好幾根白頭髮，除了食慾好，哪兒都不好。
飲膳養生 | 飲食七則（下） | 每天一個中醫小知識
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中醫是如何辨證治療皮膚過敏的呢？ | 每天一個中醫小知識
過敏性體質的人主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調而造成的。中醫依據徵候屬性，可以分為以下三種類型：●濕熱內蘊型：患者疹斑上常有水，水抓破後，皮膚會呈現鮮紅糜爛，造成組織液滲出，液干後會結黃色的厚痂，並同時可見大便干、小便黃，舌質紅。