紅燒帶魚—記憶中的年夜飯，承載了多少代人的回憶？
如果給大家一個選擇，春節年夜飯上，最不能少的一道菜是什麼，那一定是——魚！油炸帶魚不蹦油的秘密——雞蛋1枚，將帶魚外裹上一個全蛋，就能有效改善油飛濺的問題哦~材料：新鮮帶魚500g，蔥2段，姜3片，花椒10粒，1/2勺高度白酒，大蒜1頭，八角2個，干辣椒3個，雞蛋一枚，1勺花雕酒
特殊時期寶寶吃什麼？怎麼吃才能提高孩子抵抗力？
在這個特殊時期，提高抵抗力是每個人都應該做的一項內容，無論是大人還是孩子。材料：有機甜玉米200克，松仁20g，純凈水800ml步驟：1，將有機玉米粒和松仁放入料理機的不鏽鋼杯中，加入800ml清水，選擇米糊功能即可第二款是馬蹄山藥南瓜籽，這款湯成品非常的清甜，因為裡面使用的馬蹄
豆腐，豆豉，臭豆腐真的有營養麼？看完這一篇都知道了
你未必真了解腐乳生活中，豆腐乳、臭豆腐、豆豉…這麼多變了味兒的發酵豆製品，好吃的同時，也有不少人擔心「臭滷水」、「不健康」。
桃酥家常做法，從和面到烘焙，不需要高端工具，小白照樣做
有人覺得桃酥特別難做，比例總是找不好，今天把無添加，零難度的配方告訴大家~雖然現在特殊時期還沒有完全過去，但是先學會了，到時候給閨蜜來個出其不意，豈不妙哉哈哈哈~有人可能會好奇，是誰最先發明的桃酥這種東西，怎麼能想到這種製作方法，這就不能不提到我們古代智慧的勞動人民。
內行人從買不這幾種豆腐，再便宜都不要！附豆腐美味吃法
購買攤的衛生也要注意哦~下面給大家推薦一款豆腐的美味，經典的麻婆豆腐蓋飯，鮮香麻辣，趕緊來試試吧~材料：豆腐一款，肉餡30g，蔥姜蒜末適量，花椒粉適量，辣椒粉適量，郫縣豆瓣醬適量，料酒適量，料酒適量，醬油適量，紅油適量，食用油適量，水澱粉適量，糖適量，鹽適量，青蒜段適量，辣椒丁適
夏季頭髮愛出油，要天天洗頭嗎？
如果已習慣天天洗頭，不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。
「奶粉」又出事！孩子喝完變「大頭娃娃」,家長務必要當心
這幾天「大頭娃娃事件」在各大新聞頭條榜上有名熱度持續發酵據市場監管總局網站消息近日郴州市永興縣愛嬰坊將一款固體飲料冒充特醫食品銷售給牛奶過敏兒童多名患者家長發現自己孩子身體出現濕疹體重嚴重下降頭骨畸形酷似「大頭娃娃」還有不停拍頭等異常情況經檢查多數孩子已經患上佝僂病郴州食藥監回應
幾道快手涼拌菜，每道菜成本不超5元，學會能吃一夏天
木耳20朵左右，鹽1克，生抽2勺，白糖1勺，米醋1勺，洋蔥半個，香菜少許，白芝麻少許。蓮藕1節，香芹3根，水發木耳10朵，花生米2把，生抽3勺，鹽2克，米醋2勺，白糖1勺，花椒適量，小米辣2個，蒜末適量。
燉肉的這幾個秘方，如何燉出香又軟的肉，看完就明白
燉羊肉時注意，肉一下鍋就放八角，讓八角的香味充分在水裡溶解，融入到肉里，既可去除羊肉的膻味，還能使肉更加醇香，增加口感，這樣一舉兩得的方法，怎能不試一試呢?
孩子便秘怎麼辦？一款食療方，幫孩子「潤潤腸道」
很多家長對於便秘這個事有點過於緊張，其實在寶寶六個月左右開始添加輔食的時候，到七個月左右，這一段時間是一個發生便秘的高峰期，很多寶寶會有便秘情況，甚至三四天都不會排泄，這個時候很多媽媽就非常著急。
如果吃麵條只能選擇一種配料？作為吃貨你會選什麼？
在日常做飯中，最方便，而且頂餓的食材一定是麵條，不知道吃什麼來一碗麵，直接菜和主食一鍋出，更懶的人直接接著鍋吃，又能少刷一個碗。
如何讓早餐更方便營養？掌握4要素，吃出健康
自復工後，早餐已經成了上班族最頭疼的問題，很多人為了可以多睡會覺，就不吃早餐，覺得自己做一頓早餐要早起好久。
方便麵怎麼吃？小學生簡單，初中生花樣，看到網紅款：跪了
不放期待一下哦~材料/ 步驟材料：方便麵一包，牛奶200g，可樂一聽，白菜幾片，香菇幾朵步驟：1，將香菇表面劃十字花刀，洗凈後備用2，煮鍋燒熱後倒入可樂，待可樂煮至沒氣後倒入牛奶3，在煮鍋中放入香菇，方便麵和調料，待面煮開後放入白菜，煮至食材盛出即可營養師藍冰瀅douyin：69
香蕉變甜點的N種方法，這樣才吃的夠味
蜂蜜煎香蕉材料：成熟的香蕉3根、黃油一塊約10g、蜂蜜2大勺、奧利奧餅乾碎適量步驟：1.香蕉去皮2.平底鍋放入黃油，加熱融化3.放進去皮的香蕉煎到雙面金黃4.最後淋上2大勺蜂蜜，撒上餅乾碎即可燕麥香蕉卷材料：香蕉 2根、快熟燕麥片50克 、玉米澱粉20克 雞蛋1個、油適量 步驟：
春分，最是一年春好處
有順口溜為：「春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。3粘雀子嘴春分這一天農民每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼4放風箏春分期間還是孩子們放風箏的好時候。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜於小孩子們玩耍，而大
西紅柿的最佳搭配不是雞蛋！加它一起吃，味道好還能增強抵抗力
西紅柿無論生吃還是熟吃都能得到青睞，尤其是在乾燥的春季，特別需要西紅柿這種甘甜汁多的食物來潤一潤，降降燥。小小西紅柿，抗大病養胃、防便秘：西紅柿含有的果酸及纖維素，有潤腸通便、助消化的作用，因此可以防治便秘。
寶寶便秘了？多喝水沒用，最管用的還得是這招
很多家長對於便秘這個事有點過於緊張，其實在寶寶六個月左右開始添加輔食的時候，到七個月左右，這一段時間是一個發生便秘的高峰期，很多寶寶會有便秘情況，甚至三四天都不會排泄，這個時候很多媽媽就非常著急。
腰部總是突然疼痛難忍？5個辦法，幫你輕鬆遠離「腰部疼痛」
1、伸伸懶腰伸懶腰是很多人在生活中都會做的一件事情，但是人們不知道其實伸懶腰對於腰背部的好處是十分多的，伸懶腰是最簡單的一種舒展腰背部的方法，如果在生活中經常伸懶腰就可以使得腰部得到放鬆，繼而達到緩解腰背疼痛的目的。
一張食譜表，教你補回「維生素」
一張「維生素食補表」維生素不足症狀食補清單維生素B1情緒壓抑，嚴重時增加突發心臟病的風險每天至少吃50克雜糧維生素B2嘴唇、嘴角、眼角、舌頭等黏膜部位腫脹發炎奶製品、蛋黃、穀類、牛肉、蔬果，尤其是深綠色葉菜，如菠菜維生素D缺鈣蛋黃、全脂牛奶、動物肝臟、深海魚等維生素A皮膚乾燥、干
炒菜時多做這一步，6種疾病找上門！長壽養生，請從這5點開始
3吸油菜先蒸或干炒烹製茄子等非常吸油的菜品時，為了避免「吃」油過多，可以在做燒茄子前先蒸一下。也可以在炒制前先不放油，用小火干炒一下，等茄子中的水分被炒掉，茄肉變軟後，再用油燒制。4炒肉前先干煸在炒制五花肉、肥牛等油脂含量較高的肉類時，可以把肉下鍋先煸炒兩三分鐘，使肉里的油充分析
巧克力對身體5大好處！孩子多大可以吃？怎麼吃？
1，熱量攝取過度：巧克力含有大量脂肪，熱量非常高，超過孩子身體所需熱量，剩下的熱量會轉變為脂肪堆積在體內2，巧克力中雖然含有蛋白質，脂肪和糖，但是巧克力中的蛋白質比例與正常一天所需量相差甚遠，不能滿足小孩子一天的能量消耗，並且在人體內糖和脂肪不能轉化為蛋白質，因此使用巧克力並不能
上億閱讀！螺螄粉又又又上熱搜！中國人到底有多愛吃螺螄粉？
從宅在家開始，這一段時間有無數的美食衝上熱搜，如果有哪個美食是在微博熱搜上時間最長，次數最多的，那一定是——螺螄粉。
你家冰箱裡的冷凍肉真的還能繼續吃？
一般認為，通過正規渠道購買的合格肉食品，在-20℃~-23℃的冷凍室保存，其保質期如下：如果有外包裝的肉食品，應按照外包裝標示的儲存條件進行保存，並在標註的保質期內儘快食用。
用這8種方法做出的豆腐，香到能吞下舌頭
老乾媽燒豆腐食材：豆腐300克、植物油1湯匙、水澱粉1碗、蔥1/2顆、食鹽2克、老乾媽3茶匙做法：1、準備所有食材，用的是老乾媽豆瓣醬2、豆腐切塊，蔥切蔥花3、熱油炒蔥花4、加入豆腐煸炒一會，放入老乾媽豆豉醬煸炒，炒到每一塊豆腐都沾上醬5、準備一碗水澱粉6、澆在豆腐上，收汁即可麻
花生是個寶，營養價值特別高！別告訴我你才知道
花生被稱之為「長壽果」，花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想像的。
麵包片輔食，幫助消化好吸收~寶貝更健康
這款麵包在製作過程中加入了奶酪，奶酪是一款所含營養物質中鈣質含量很豐富的一款食物，很適合正在發育中得小寶寶，除了奶酪，在製作過程中還在麵包中加入了紅豆的豆沙餡，紅豆是一款含鐵很豐富的食物，在日常當中多給寶寶吃一些多含有紅豆，黑芝麻這些食物，可以有效地抑制一些疾病的發生。
在家太無聊？那就做美食吧！自製果蔬干，無添加更營養，提高免疫力
4、鋪在烤網上，也可以放烤盤中，放烤盤中成形會更平整，烤網則烤的比較快一點。●● ●自製苦瓜乾材料：苦瓜幾根。
除夕年夜飯，來道小涼菜，爽口下酒，比大魚大肉受歡迎
今天我們摒棄大菜，硬菜，把簡單的下酒菜做好，給年夜飯的餐桌上開一個好頭~相信很多媽媽都在家做過豬皮凍，或者嘗試過做豬皮凍，步驟其實並不難，但是時間非常長，可能需要好幾個小時的熬煮才能出現膠質，甚至有的時候熬煮了好幾個小時也沒有出現膠質，浪費了食材，時間，還沒有得到自己想要的效果。
俗話說「春生夏長」，一款增高食譜，營養又簡單，孩子輕鬆長
我們在很小的時候，就聽過這樣的一句話，叫：一年之計在於春。說的是春天的萬物生髮，我們的身體也在成長，其實在五月的時候，身體的新陳代謝速度是最快的，跟12月和一月比，要增加將近30%的新陳代謝的速度。
春節要到了，教你做道硬菜紅燒肉，肥而不膩待客賊有面
今天依舊是春節家宴菜的推薦，過年的時候，如果說一條魚代表了年年有餘，那一碗紅燒肉就代表了對來年生活富足的嚮往。紅燒肉味道簡單，但是做起來一點都不簡單，今天我們就來說說紅燒肉的事。紅燒肉絕對是肉食動物的最愛，沒有之一！如果家裡有一個肉食愛好者，那紅燒肉一定是被奉為座上賓的一道菜。