每當一些綜藝節目希望用「情懷」撩人時，總免不了拿出《新白娘子傳奇》，讓人們一堵不老女神趙雅芝的風采。

有句話是這樣說，歲月從不敗美人，意思是上天對於美麗的女人是憐憫的，不忍令她們老去。

前兩天，看了趙雅芝的紅毯照，禁不住詫異，如果說現代醫美技術能在容貌上延緩衰老，但對於身材的保持，卻只能靠意志維持。

趙雅芝一襲紅裙，氣質超然，纖細的身材，優美的體態與花甲之年格格不入。

其實，時光對於每個人都是公平的，人無法對抗時間永遠年輕，但卻可以在有限的時間內找到最好的自己。

人們常感嘆，女人的青春太過短暫，為了丈夫、為了孩子就輕易的犧牲了自己。

女人的付出與回報往往不成正比，而女人如果想在未來的歲月中越過越好，要牢牢記住這句話：人生下半場，女人最主要的敵人是自己。

一 心態決定狀態

這兩天演員董潔上了熱搜，引發了觀眾對於「少女感」的嘲諷。

39歲的董潔在新劇《澳門人家》中扮演18歲的少女，從劇中可以看出，董潔已非《金粉世家》中那個活潑冷艷的冷清秋，歲月的痕跡爬滿臉頰。

大齡女演員刻意扮嫩，一把年紀還演少女，不知道這是不服老，還是對自己的年齡有了誤解。

有網友吐糟：「董潔這個樣子真的好刻薄」。試問年輕少女是什麼樣子？是靈動的眼眸，含笑的嘴角，是一顰一笑的稚氣，一行一止的活潑。

上了年紀的女明星，如果一味地演繹年輕角色，其實是演出了個「四不像」。

有人曾說，喜歡女明星知性的樣子，所謂知性，就是什麼年齡表現什麼樣子，能坦然的接受年齡，而不是硬凹「少女人設」。

趙雅芝之前接受採訪時說道：「女人的美麗就是一種平和、自然的心態，即便一個人不是天生麗質，但只要擁有樂觀健康的心態，一定也會好看。」

女人的心態很重要，曾經有一個讀者來諮詢我，她說：「我感覺我的家人都很討厭我，老公不愛我，兒子不尊重我，婆婆煩我，甚至連鄰居都懶得搭理我，我為什麼會這麼招人煩？」

我跟她深聊了幾句，發現她在日常生活中，容易對別人產生高要求，無論是對待老公還是其他人，指責的話多過了讚美的話。

她對事事不滿意，橫挑鼻子豎挑眼，所以別人對她也不滿意，一看到她就想跟她對著幹。

我建議她將心態放平，以寬容之心對待別人，平和的與他人交流，試試會發生什麼，她回答我說：「感覺彼此之間的戾氣少了一些」。

日常相處中，「好心態」等於「不計較」，大度的情緒很容易感染別人，讓別人領略到平和的魅力。

心態決定女人的狀態，那些充滿「溫暖」、「知性」氣息的女人，大都擁有溫柔、平和、善良的內在。

二 自律決定身材

身材是女人的第二張名片，前幾天，李若彤自秀馬甲線的照片火了，照片中她穿著運動上衣，眺望遠方，好身材一覽無餘。

愛美之心人皆有之，女人擁有好身材，不只是為了好看，更多的則是要賦予自己自信。

有一則熱門問答是這樣的：學會自律之後你有怎樣的變化？

有位媽媽回答，自律之後嘗試到了不一樣的人生，感覺生命充滿了可能性。

她說，自己在結婚前是在外企做財務，因為年齡大了要生孩子，所以辭職回歸家庭。

人在安逸的環境中容易變得懶惰，所以每天都是簡單收拾一下，有時候連臉都忘記洗。

久而久之，在她理所當然的在家躺著看電視時，丈夫已經在不知不覺中回家時間越來越晚。

懷孕期間，自己胖了50斤，孩子出生只有7斤多一點，40斤肉都長在了自己身上，走路氣喘吁吁，呼吸沉重許多。

直到有次丈夫回到家，一臉嫌棄地說：「你能不能洗洗頭？」，她才恍然大悟自己已經許久沒有認真照過鏡子了。

她審問自己，真的是因為照顧孩子，所以才連換件衣服的時間都沒有？

真的是為了孩子的營養，才不管不顧吃胖了四十斤？

真的是忙到腳不沾地，所以連續一周都不能洗個澡，洗個頭？

她找到了答案，不是，真的不是，是因為自己有些懶，懶得去做一些日常的事，懶得去收拾自己，更懶得管住嘴。

所以，她開始制定減肥計劃，重新拿起專業書，趁著孩子睡著的時間學習充電，在瑜伽墊上健身。

她在回答中寫道：「瘦下來的人生，簡直太美妙了，呼吸順暢，走路輕盈，還有什麼比這更幸福的時刻？」

我們常常驚嘆於女明星對於身材的極致追求，讚揚章子怡孕期泡麵只吃四口，讚美楊冪吃麵條只吃一根，實際上，普通人真的不用這樣嚴苛自己。

你只需要保證自己不要過於肥胖，在任何時期不要輕易放縱食慾就夠了。女人的美，分為外在與內在，只要在身材這一項，不減分，就是加分。

三 讀書決定氣場

董卿在《詩詞大會》中出口成章，詩詞歌賦信手拈來，在《主持人大賽》中引經據典，妙語連珠。

有網友說：「聽董卿說話簡直太舒服了，我就像是來這個世界湊數的。」

作家李娟子用這樣一句話讚美董卿：「美人如書，書香裊裊，雋永綿長；素手執流螢，纖纖其華，長歌歲月，唇齒留芳，若一書真能一世界，那麼走進董卿，便是走進一個言如玉的世界。」

董卿的美，在於腹有詩書氣自華，在於才學滿腹，行為有禮，不自高自傲。

我們常說，女人要多讀書，讀書並非是要做學問，而是要懂得處世之道，懂得如何與自己和解，懂得平和坦然的面對自己的人生。

我們每個人總是很容易陷入舒適圈，尤其是在有了家庭之後，我們會被「一地雞毛」衝散了學習、自律、讀書的熱情，會誤以為「人生就這樣得過且過」，不再去追尋其他的可能性。

所以我才說：人生下半場，女人最主要的敵人是自己。

人這一生，其實都是在不斷與自己作鬥爭，女人要記得，無論何時都不要放棄自己，唯有從內而外的愛自己，關懷自己，才有可能掌握你的後半生。