39歲，中年危機卻早早來臨。這是在2005年。
身邊都是拼勁十足的年輕同事，老經驗又派不上用場，一下子從優秀員工變成了落後員工。
巨大的落差下，緊張、壓抑、焦慮、失眠，接踵而至。身體也隨之發出預警。重重壓力下，我開始跑步。
2005年，跑步的人真不多。我實際上處於偷偷摸摸的狀態。但家人，特別是我母親，非常支持我，幫我接送小孩，做家務，解我後顧之憂。
常年堅持跑步，我體重下降了，但健康幸福指數卻上升了。在單位里也積極鼓勵和帶動身邊的同事一起進行體育鍛鍊，享受運動帶來的快感。同事也非常佩服我十多年的堅持。現在我成了年輕人的榜樣，又找回了自信。
倒退20年 跑馬的都是「傻子」
2005年的10月份，在體育場跑友的忽悠下，我報名了上馬的半程比賽。
我至今記得第一次參加馬拉松的起跑儀式。早晨7點30分，從外灘南京東路到和平飯店門前，17000人一起高唱國歌。跑者們都熱血沸騰，等待鳴槍發令。這種震撼的場面讓我久久難以忘懷。
當時賽道上都是年紀大的退休大媽大爺們，像我這樣的年輕人並不多。當時大家對馬拉松的態度是不太支持的，因為道路封閉，影響市民的出行，覺得跑馬的人是「傻子」。
我以1小時56分完賽，算是不錯的成績，得到一雙多威的馬拉松跑鞋，證書也是當場排隊領取的。
後來，我連續十年一直跑半馬，人稱「老斑（半）馬」。
走進榮耀
我和顧佳芸第一次合練，是在楊浦濱江，計劃跑15公里。過程中小芸較為關注自己的心率和步頻等數據，但補給不太注意。我一直提醒她每5公里補水、10公里補能量膠，但她不太習慣，不願意停下來進行補給，一直不停地在跑。她跟導演交流時還覺得我有點囉嗦，但其實事後覺得，我這些話對她的訓練和比賽很有幫助。
當天跑步結束，我與導演交流中，是非常不滿意小芸對待比賽準備的態度的。雖然她非常忙，但如果想參加比賽，就應該好好訓練，對自己負責。因為馬拉松是極限運動，必須有長時間的科學訓練，一般1-2年。我覺得上馬完賽對她而言幾乎不可能的。
由於她賽前最長距離只有一次20公里，我預計半程比賽以後是非常嚴峻的考驗。果然，剛過了半程，小芸表示腳有些不適，停下來拉伸。而且全身都感覺抽筋了，陷入了無法呼吸的狀態。這應該就是「撞牆」了。噴藥後走了500米，繼續跑。
大概31公里，小芸腿又有些不舒服了，只能走走停停。陽光照在她通紅的臉上，滿臉痛苦狀，感覺應該又一次撞上牆了，這時是34公里。每一步都想停下來。停下來的瞬間疼到腿腳都扭曲。
我有上馬情結。賽前預測她大概能跑30-35公里，不太可能完賽的。節目組也有預案的，所以我在37公里處提出自己先衝線。當我跑到41公里時，聽到耳麥說小芸一直沒有停下來，已跑到接近40公里時，我感覺她有希望完賽。我大聲對著話筒呼叫，轉達我對小芸的加油，終點線，終點線見！
當我衝過終點後，焦急地在終點等待。當她最終衝過終點時，我也非常高興，鼻子一酸……一路看著小芸在堅持，韌性十足。我真沒有想到這樣的完美結果。
今年上馬比賽前，紀錄片《走出榮耀：馬拉松》上映，得到跑友們的極大關注。在今年上馬的賽道中，我也被大家認出，紛紛表示該片把他們都看哭了，太感人。也打聽顧佳芸的近況。當跑到去年我與小芸一起經過的路段，當時的場景還歷歷在目，心裡非常心疼小芸。能忍住劇痛不停前行，真的不容易。心裡也不斷指責自己，為什麼不相信小芸能完賽。心裡有自己的小私心，有點對不起她。好在節目組導演的寬容，小芸的大度，並沒有說什麼，這樣我心裡才好點。
今年比賽已經結束了，希望自己保持初心，一直健康快樂奔跑下去，跑到80歲。