決定高考成敗的5個習慣,高三班主任:再晚也要在高三上學期養成

二胎全職媽媽親子 發佈 2020-12-12T00:35:28+00:00

常言道:習慣決定性格,性格決定命運。我們今天要談的,是高三學生的學習習慣決定高考成敗。見一葉落而知歲之將暮,高中生的考試成績,從其學習習慣中便有跡可循。這個學期已經過去了一大半時間,有些高三學生到現在都還沒有適應高三的學習節奏和氛圍。

常言道:習慣決定性格,性格決定命運。我們今天要談的,是高三學生的學習習慣決定高考成敗。見一葉落而知歲之將暮,高中生的考試成績,從其學習習慣中便有跡可循。

這個學期已經過去了一大半時間,有些高三學生到現在都還沒有適應高三的學習節奏和氛圍。如果再混混沌沌下去,這種學習狀態就很可怕了,因為學習進入不了應有的狀態,考試成績跟不上去,就很容易陷入迷茫,從而漸漸產生厭學情緒。想要避免影響高考成敗的干擾因素髮生,高三學生必須在這個學期養成6個學習習慣。

1.管理好情緒

高三一年,是終結基礎知識積累的一年,也是求學生涯壓力最大的一年,一切努力就為高考場上超水平發揮。在這一年的時光里,考試成績起起伏伏,會帶來前所未有的壓抑和焦慮。青春期情緒不穩,易激動的明顯特徵還沒消退。很有可能因為考試失利而心態崩潰,或者面臨重要考試而心情緊張,還有可能別人一句評價,一個眼神被左右情緒。


心理學家說過,負面情緒和正面情緒都是人性的重要組成部分,,我們要善於利用和管理好負面情緒,讓它們幫助我們更好學習和生活。高三一年這一年裡,考試已經是家常便飯,幾乎大考三六九小考天天有,即使考砸了也要學會正視它,接受它,鼓起勇氣繼續前行,不要被悲傷、痛苦等負面情緒影響正常學習。

2.正確的時間做正確的事情

高三一年的時間緊張,壓力大,一切都是衝著高考去,天大的事情都不如學習事情大。「十年寒窗苦,只為爭朝夕」,我們要養成該幹嘛就幹嘛的習慣。在教室里就要好好學習,提高效率,而不要一會兒看看課外書,一會兒睡個小覺;躺在床上了就好好休息,絕不要拿著手機刷微信、看抖音;課堂上就要認真聽講,跟上老師的節奏,絕不要認為複習不重要,低頭自個兒搞題海戰術。

保證正確的時間做正確的事情,才能提高效率,這個習慣其實在高三前就要養成,並且一直堅持下去,不僅對高考會產生很大影響,也會對以後的工作和生活大有幫助。

3.利用好碎片時間

自從進入高中,屬於自己可自由支配的時間就不多了,更何況到了分秒必爭的緊張的高三,更要懂得把碎片化的時間充分利用起來,並且利用到極致。也許大家有聽過那個衡水中學的學霸班長說過一句話「多考一分,幹掉千人」,如果我們養成了把零零碎碎的時間好好利用起來,多背一個英語單詞;在排隊打飯的時候揣摸上課時似懂非懂的知識點。身上常備一個小本子,把細小知識點、古詩文、單詞等都記在小本子上,然後在課間、放學路上等見縫插針地背誦、牢記。每天比別人多記一個單詞,高三一年下來就比別人強很多,在高考場上很有可能不只多考一分了。

4.提高學習效率

不知道你有沒有發現,身邊總有一些重複低效學習的同學:花大量時間死記硬背提要或大綱,等到考試題型換了個方式出現,又找不到東西南北了;花很多時間和精力在大量重複的試卷和資料上,做自己擅長的科目,越是學不好的科目越少時間光顧,可是高考成績靠的是錦上開花,而非拿到一兩張好牌就可以糊牌的;被動地跟著老師的複習節奏,對自己的漏缺部分不理不睬不管不顧,這樣的結果肯定是考試總會遇上自己不熟悉的死角而丟分。

重複、低效地學習,不僅會浪費大量時間,還會消耗有限的精力,每天看似很努力也很累,但成績無法提升上去。高三的時間大部分都是複習,要懂得有針對性地抓重點,做好查漏補缺,將有限的時間發揮得淋漓盡致,這樣才能提高學習效率。

5.適當運動

高考,不僅考驗同學的學習能力,對知識掌握熟練程度,還考驗同學的心理素質、身體素質。高三一年,很緊張更辛苦,也是精力和體力的雙重考驗,同學們能做到每天學習之餘,做些適當的運動,不僅能在繁瑣的學習中得到放鬆,還能對身心進行一系列的調整,包括有效管理情緒。學習能做到一張一弛,學習效率才有可能提升上去。

每年的高考場上,都會出乎意料地出現一些黑馬,但這樣的幾率並不高,大多數都是依靠一分耕耘一分收穫。高考成績如何,其實大多數都體現在高三一年的日常學習態度、效率里。高考想要滿意成績,只能依靠自己的努力穩紮穩打才得行。

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