今天出了一天的門診，晚上拖著疲憊的身體回到家，還在回憶這兩句聽了一整天的錯誤觀點。無奈的發現，雖然明明知道這是錯誤的觀點，但卻是人們心中普遍存在的錯誤看法，根深蒂固，不好改變……
王阿姨在兩個月前做了個膽結石的手術，明明很小的手術，但手術後的一些改變卻完全改變了王阿姨的正常生活。
阿姨開始每天緊張，擔心，擔心自己的結石沒有取乾淨，還會出現印象深刻的腹痛，擔心自己會不會還有什麼別的疾病沒有被發現，擔心會不會因此自己的健康情況從此就一落千丈。阿姨自己也知道「都是些沒有影的事」，但就是沒辦法釋懷，並且一天比一天更消極，更悲觀，覺得自己的身體不能恢復到手術以前的狀況了，覺得自己沒有別人活的精神，晚上總是會胡思亂想睡不著，早上醒的還早，常常找藉口推脫朋友們的聚會，什麼家務事也干不下去，甚至什麼都不做都會覺得疲憊不堪。家裡人也沒多想，就覺得阿姨是做個手術還沒恢復好，睡不好覺熬的，認為睡好覺一切就都好了，今天來門診也是來看失眠的。
阿姨在我的追問下，說出了自己早就有了想要輕生的想法，因為覺得活著太累了，沒有什麼希望，沒有什麼奔頭。但遺憾的是，即使阿姨說出了如此消極絕望的話，可陪阿姨來診的兒子還在說「她只是沒睡好覺，睡好了就開心了，就沒事了」。這已經不是我今天聽到的第一句「只是沒睡好覺」了，人們總是喜歡用自己的知識面去解釋自己並不了解的事情，比如抑鬱症。仿佛一切只要睡著覺就都會好起來，可繼發於抑鬱症的失眠，又怎麼可能先於抑鬱症而緩解？
人們犯的錯誤是將抑鬱症當成簡單的心理問題，但抑鬱症遠遠不是簡單的心理問題，更不是什麼「不開心」。抑鬱症是病，症狀表現是分為情感症狀、軀體症狀和認知症狀。情感症狀尚能用心情不好來解釋，那麼抑鬱症的軀體症狀呢？認知症狀呢？能用心情不好解釋嗎？難道心情不好也會記憶力減退嗎？也會腦子不好使嗎？
抑鬱症的軀體症狀一般包括：
- 對通常能享受樂趣的活動喪失興趣和愉快感；
- 對通常令人愉快的環境缺乏情感反應；
- 晨重暮輕；
- 存在精神運動性遲滯或激越；
- 睡眠障礙，尤其是早醒 2 小時以上；
- 食慾明顯下降，1 個月中體重降低至少 5%
- 極易疲勞，甚至
- 性慾明顯減退。
抑鬱症的認知症狀包括：
- 思維遲緩；
- 注意力不集中；
- 近事記憶力減退；
- 信息加工能力減退；
- 對自我及周圍的環境莫不關心。
顯然這些都是單純的心理問題不具備的，也是很多患者和家屬不了解，無法識別的。但恰恰就是軀體症狀和認知症狀，是抑鬱症患者社會功能受損的真正元兇。可即使患者已經出現明顯的社會功能受損，無法堅持原本的學習、工作或者生活，但人們還是願意將其看做「心情不好」或是「沒睡好覺」。
我們都知道中國文化中有很多隱忍的內容，有病忍一忍就過去了，不開心忍一忍就過去了，受委屈忍一忍就過去了，抑鬱了忍一忍也會過去嗎？不是開玩笑，很多人都抱有這樣的錯誤想法，覺得抑鬱也可以忍過去，或者可以通過自己所為的自我調整來平穩度過，但不幸的是這樣去弱化抑鬱症存在的做法，並不能在自以為不抑鬱的時候真正的去緩解抑鬱症狀，反而只能讓抑鬱症「小症不看成大病」，因為抑鬱症是一種進行性加重的慢性精神疾病。
一組來自人民日報，但卻令人沮喪的數據。我國抑鬱症患者中有80%的抑鬱症患者並沒有接受規範的醫學治療。比如王阿姨明明自己已經認識到了持續低落的情感可能是抑鬱症，甚至還在藥店自己買到了治療輕度抑鬱症的舒肝解郁膠囊，但卻沒有在醫生的指導下服藥。
被我們所忽略或者說輕視的抑鬱症，將會是人類最大的敵人之一。他讓人失去生活的樂趣，讓人失去進食的樂趣，讓人失去社交的樂趣，讓人錯誤的覺得自己一無是處，甚至自罪自責，失去自信的人們沒有勇氣去生活，沒有動力去改變，整個人生都表現為全面的退縮。
發現或懷疑抑鬱症，最好儘快到精神衛生專業醫療機構就醫，一旦確診，一定要聽醫生的建議，儘早開始系統治療，抓住寶貴的治療機會。千萬不要再輕視抑鬱症了，我們真的輸不起。
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