何超盈經歷喪父之痛，穿黑色弔帶衫秒變瘦，顯示消瘦20斤的視覺感
如果你是一個身材曼妙、標誌有型的女人，一定會自信滿滿的狀態呈現在人的面前。但是，每一個女人要想保持如此纖細凹凸的身材，這是需要靠著強大的自律才能實現的。如果稍不注意自己的身體體重的變化，就隨意暴飲暴食，會讓自己的身材發生翻天覆地變化。何超盈就經歷一個從消瘦，到肥胖的過程，但是如今他又以新的模樣展現出來。
何超盈她是賭王第四房太太里最寵愛的女兒，雖然身處富豪之家，但是卻沒有不想服從於各種規矩而成為別人眼中的乖乖女。她是追求自由和喜歡的生活。曾經的她穿著纖細長裙，身材凹凸玲瓏、楊柳細腰、秀美身材，一副楚楚動人的模樣。
後來何超盈就和自己小7歲的男友結婚，但是讓人意想不到的是，她挺著孕肚而轟動全場，她穿著傳統的婚服，渾身的珠光寶氣的樣子，好像比古代的皇帝嫁女兒還奢華。但是，大家卻對她的身體變化感到十分的驚訝。她變得非常肥大，讓人十分疑惑為何身材變得如此模樣。
結婚之後，何超盈也躲不過發胖的煩惱
結婚之後的她，煩惱也隨之而來。她身材開始發福發胖，好像一隻大大的熊貓，而且五官似乎也變形了，雖然疊穿這一件時髦的裙子，但是絲毫沒有時髦的效果，實在令人感覺到苦惱。
近日，何超盈與眾姐妹一起悼念父親，她長髮披肩，並佩戴上一隻口罩，一雙靈動的眼睛顯露出淡淡憂傷來。不過看著他她穿著一件黑色的弔帶衫，下身在搭配上一條同款的休閒褲子，一身打扮顯得消瘦很多。看來何超盈也開始注重自己減肥了。期待她的再一次變化。
她一頭漂染的披肩走起路來都帶風揚足，在微風吹佛之下，這一位辣媽何超盈步伐輕盈，現在的她也瘦了許多。
減肥的方法或許有很多種，但是很明顯，何超盈是因為悲傷過度，才消瘦了許多，當然啦，小編可不希望大家因為這個變瘦。
而隨著生活節奏的變快，相信很多人都沒有時間去健身，導致肥胖日益滋生，所以小編今天就給大家推薦一項娛樂圈明星都在做的普拉提運動！希望可以幫助想要減肥的大家！
只需要一根小小的繩子就可以做到，在家也能做哦！每天只要花20分鐘，進行3組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠保持完美好身材！
這個運動主要分為以下三個步驟（收藏起來，對你有很大的幫助哦！）
1.首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
2.首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
文末可購買同款拉力器哦~
堅持一個月就能看見顯著的效果，腰圍瘦了一大圈！
3.瘦腿拉伸動作，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組。
堅持20天的腿型前後對比
拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，還可以在保證安全的前提下，最大程度的加大我們的運動量！
而搭配瑜伽墊一起做普拉提，效果更好，瑜伽墊還可以用來做其他的運動，效果也非常好！