羽球技巧丨接殺頂後場是化解殺球的重要手段

羽毛球生活 發佈 2020-08-24T20:33:21+00:00

在業餘雙打中,進攻未必就占據優勢,防守未必就不能得分。相比於進攻而言,防守在業餘球友中的實用,原因有二,1防守能力對個人的要求較低;

在業餘雙打中,進攻未必就占據優勢,防守未必就不能得分。相比於進攻而言,防守在業餘球友中的實用,原因有二,①防守能力對個人的要求較低;②業餘球友後場連續進攻的能力比較弱,防守一兩拍對手的失誤率大大增加。



那麼在防守中,我們都知道接殺擋網是打防守反擊的常用手段,但是擋網的高度控制不好,很容易被對手封殺。不過還有一種方式可以在防守中使用,那就是接殺頂後場。


利用接殺頂後場有三種好處:


①業餘球友後場進攻的能力弱,尤其是後場弱的對手被調到後場時,果斷利用頂後場壓制;


②業餘球友後場連續進攻的能力弱,連續的回後場會大大增加對手進攻的失誤率;


③頂後場時,左右調動,可以很好的消耗對手的體力,這樣也能增加對手的失誤率;


下面就是要學習如何頂後場?


雙打防守時,還是以反手為主,正手為輔,利用反手的頂後場和正手的抽後場,才能發力把球懟到後場,否則力量不夠,球難以到位。




反手頂後場,體會頂的力量,採用反手握拍的方式,拇指頂在拍子的寬面上,接殺時配合手腕和小臂發力,往上提拉擊球。


尤其是追身球時,注意拍子隨揮方向


用反手接殺的防守面積非常廣,包括所有的反手區域及正手的近身區域也可以用反手,這種方法可以總結為反手正打,從字裡行間就能體會出其中的意境,即用反手的握拍去擊正手位的球。


這種方式的擊球相比與「正手位正手接,反手位反手接」的方式,除了防守面積大外,使防守更具連貫性,減少了正反手握拍的轉換環節,使還擊是做足準備。


中路的反手擊球

追身球


(身前留出空間來更好)


陳文宏反手接正手位追身球)


(邊線反手位擊球)


正手抽後場,這裡的抽結合了正手的挑球和正手的平抽球,採用正手握拍的方式,配合手腕小臂的發力擊球。



正手位回球一般回的都是正手區域遠離身體的球,遠離身體的回球,由於以手握拍作為支撐點發力,擊球時力量相對較小,所以此時要加上抽的力量才能發出足夠的力把球打到後場去。


當對方的殺球比較尖時(殺球威脅大),接殺時,用挑球的揮拍動作加上由下向上的抽的動作把球打到後場;



當對方的殺球比較平時(殺球威脅小),接殺時,可以採用正手平抽的方式,把球抽到後場,此時的回球基本上是抽水平的空當位置。


抽球時,引拍幅度要大,便於揮拍時加速距離更長,要體會小臂的力量同時配合手腕發力,同時控制揮拍的方向。有的球友說動作幅度大了,下一拍的連貫就慢了,是這樣的,但是只要能把球抽到後場,你便有足夠的時間去調整下一拍。



訓練方式可以是利用半個場地,一人殺球一人接殺的方式,陪練方殺球,主練方用正手接殺抽後場的方式進行。陪練方的殺球用60—80%的力即可,殺球落點集中在正手的遠身區域,抽的球不要太平,注意好回球弧線,這樣能保持訓練的連續性。

在實際操作中,頂後場的路線和弧度一定要到位,不然容易被截殺,所以要多多練習。



掌握了接殺頂後場的能力,那麼就再也不怕對手的進攻了,你就有能力和自信去應對對手的進攻。

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