如何才能讓睡眠質量更好?我有妙招

胖頭魚魚 發佈 2020-08-12T23:08:17+00:00

生活壓力的增加,讓很多人的睡眠質量變差,躺下之後總是在床上輾轉反側,沒有絲毫的困意,但到了白天時卻發現,根本沒有精神和精力去應對生活和工作上的瑣事,時間一久,不僅身體健康情況下降,就連正常生活都成為了一件難事。

生活壓力的增加,讓很多人的睡眠質量變差,躺下之後總是在床上輾轉反側,沒有絲毫的困意,但到了白天時卻發現,根本沒有精神和精力去應對生活和工作上的瑣事,時間一久,不僅身體健康情況下降,就連正常生活都成為了一件難事。

睡眠質量不斷的下降,讓生活品質受到影響,很多人都在尋求可以提高睡眠質量的方法。其實,想要擁有整夜好眠並不是一件難事,只要我們在睡眠時間放鬆身心,再選用這些助眠好物來應對即可。

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會選床

雙人床是睡眠空間中的主角,它的材質、造型、色調等等因素,都是影響睡眠質量的關鍵。由真皮材質打造而成的輕奢雙人床,不僅可以為身體提供舒適體驗,提高睡眠質量,還能起到裝飾空間的作用,值得失眠星人擁有。

以輕奢為設計理念打造而成的一款雙人床,擁有超高顏值和優雅氣質,安置在臥室中,可瞬間提升格調感。精選進口真皮材質,細膩透氣,紋理清晰,真皮特有的柔軟觸感,與內部高彈海綿填充物結合,讓身體疲憊瞬間釋放。雙人床的框架與排骨架均為天然實木打造,環保安全,無甲醛無污染,良好穩定性可承託身體,帶來滿滿安全感。

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會選燈

燈具是裝飾空間的關鍵,在睡眠空間中,燈具不僅是照亮空間的電器,也是營造溫馨氛圍的利器。漆黑的夜晚,有一款溫暖的檯燈來照亮睡眠空間,帶來溫暖的體驗,足以讓身心疲憊瞬間消散。

這款北歐臥室床頭燈,燈體採用天然進口原木為材質打造,製作成型前經過特殊工藝處理,不易變形開裂,表面自然色調和不規則紋理流淌,能為睡眠空間帶來清新體驗。亞麻燈罩,質感純樸,能讓光線柔和散發,營造溫馨睡眠氛圍。

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會選床品

作為與身體親密接觸的床品四件套,它的選擇可以說是非常的關鍵。現在市場中,床品材質多樣化發展,想要為肌膚帶來舒適觸感,建議選擇純棉面料四件套,親膚透氣,四季可用,對肌膚沒有刺激性,即使容易過敏人群也能放心入手。

北歐風純棉四件套,精選純棉材質打造,通過精梳工藝去除短纖維和雜質,使面料擁有柔和光澤和細膩質感。環保活性印染工藝處理,健康染色,顏色艷麗牢固,長時間使用後不易褪色變色。水洗機洗不變形不縮水,省心省力更健康。

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會選窗簾

睡眠空間中如果有刺眼光線侵入,整晚睡眠效果都會變得非常差,但生活在城市中,難免會有車輛的燈光照進睡眠空間。為了營造私密的睡眠氛圍,我們需要具有良好遮光效果的窗簾來助力,睡懶覺願望也能輕鬆被實現哦。

這款北歐風窗簾,極簡設計理念打造,簡約自然,適合裝飾不同風格的空間。精選仿羊絨材質製成,具有細膩柔軟的質感,良好的懸垂性,使其在使用期間不易變形不易褶皺。面料擁有很好的遮光效果,可以擋住刺眼的光線和探究的目光,讓睡眠空間更安全更私密。


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