要說最近話題最多的綜藝，當屬《乘風破浪的姐姐》，這檔綜藝邀請了30位30多歲以上的女藝人，而且多數藝人在娛樂圈都很有名氣，比如有星女郎張雨綺、黃聖依，還有TVB女神陳松伶等，不過最受關注的當屬寧靜，她的參加讓整個節目充滿了看點，大家都知道寧靜的脾氣耿直，所以在節目中，大家紛紛想著她能給大家帶來什麼驚喜？
不得不說她沒有讓大家失望，節目一開始導演組讓各位姐姐來個自我介紹。寧靜直接表示「還要自我介紹？我這幾十年白幹了？」
緊接著杜華便說很吃驚在後台看到她，同時問她為什麼要來這個節目？其實這個問題，如果別的藝人應該會說些委婉的話，但耿直的寧靜表示「貪玩」。一時間讓「見多識廣」的杜華尷尬不已。
其實在這之前，寧靜曾接受了節目組的採訪，主持人問她「你曾說過，國內除了鞏俐，沒有人是你的競爭對手？」寧靜回答「我現在還是這麼說，我一直覺得我就是一線」。
其實喜歡寧靜的人都知道，她一直就是個耿直的人，看事情比較多了整個人也比較通透，而且說話方面從出道就是這麼耿直。但不喜歡她的人總覺得她情商低。事實上並非如此，寧靜從出道至今依然人氣很高，如果真如別人所說的情商低，是不可能到現在人氣依然這麼高。放眼娛樂圈，能夠敢說真話的明星並不多，而她做到了不忘初心，始終保持著剛出道的好奇心，喜歡去自己沒接觸過的領域去探索。
寧靜出生於貴州，父母給她起這個名字，應該是想著她以後可以平安度過一生，也或許想著一個小女孩取個「靜」很合適。寧靜小的時候確實很安靜，內向。甚至說有些膽子小。可長大之後的寧靜完全變了一個人。
因為家裡有弟弟，再加上父母多少有點重男輕女，所以寧靜和弟弟總是「不對付」。總想著將對方的「壞事」告訴父母，一次兩人一起去喝喜酒，父母曾叮囑吃飯的時候要有禮貌，不能搶著吃。可到了酒席上弟弟看到雞腿便夾到自己碗裡，回到家之後寧靜馬上告訴了父親。結果弟弟被父親一頓暴揍。隨著年齡的增長，寧靜突然想明白自己應該保護弟弟。所以當某天得知弟弟被同學欺負後，她便跑到學校將對方暴揍了一頓。不得不說寧靜從小就有大姐風範。
初中畢業後寧靜便到貴州藝專學習表演，不過三年還沒上完她便離開學校，跑到廣州發展，因為她覺得學校裡面太沒意思了，此時的寧靜只有18歲。便獨自一人廣州珠影製片廠下屬的動畫公司成為了一名畫師。
因為長得漂亮便被找去拍廣告。她前後接了差不多一百個廣告，憑藉著拍廣告賺了不少的錢。可慢慢的寧靜一些厭煩了，總覺得缺少點什麼，於是她便想去上戲學表演。可因為錯過了報名的時間，於是便選擇了模特班，就這樣成為上戲模特班的學生。
上大一的時候，便有上影廠的導演找她拍廣告，正是這次廣告的經歷讓她在上影廠小有名氣。同時在1990年，主演了電影《我很醜，可是我很溫柔》。一雙大眼睛炯炯有神，特別有魅力。憑藉著這部戲，讓她在影視圈收穫了很高的人氣。
1993年，還沒畢業的寧靜成為上影廠的專業演員。出眾的外形被稱為上影廠的花旦。同年出演了《大辮子的誘惑》以及《炮打雙燈》，同時憑藉著《炮打雙燈》提名金雞獎影后以及獲得西班牙國際電影節影后。此時的寧靜只有21歲，這是她第一個國際影后，從這開始，她的演藝之路越走越順利。
不過真正讓寧靜出名的，則是和袁泉合作的《陽光燦爛的日子》，憑藉著這部電影她拿下了金馬獎影后。
1996年，在《紅河谷》中的出色表演讓她拿下了百花獎影后，同時《黃河絕戀》獲得金雞獎影后。
同年搭檔張國榮以及劉德華出演了《新上海灘》，此時張國榮在影視圈的地位已經很高，憑藉著《霸王別姬》在國內外影壇知名度頗高。能夠搭檔張國榮可以看出寧靜的實力之強。
張國榮稱她是自己最美麗的女主角，還曾欽點寧靜當女主。只可惜這部戲因為各方面的原因沒能拍成。或許當初拍成了，轉型成為導演的他就不會選擇離開了吧。此時的寧靜平均一年便能拿到一座影后。說她是鞏俐第二並不為過。
所以寧靜在採訪的時候說自己是一線並不是吹牛，尤其是那句除了鞏俐沒有競爭對手也不是誇誇其談。她確實有這樣的實力。
當大家等待著寧靜在影壇上大放光彩的時候，她閃婚了。不得不說她真的是敢想敢做的一個人。對於明星來說，最忌諱的就是巔峰期結婚嫁人。而寧靜卻在23歲閃婚了。
寧靜在拍《黃河絕戀》時，和劇中男主保羅陷入了熱戀，而且在1997年兩人便直接結婚，婚後寧靜便將生活的重心放在了美國。
婚後第二年寧靜生下了兒子雷納，起初寧靜是想在家相夫教子。可兒子不到一歲的時候，她的戲癮犯了，於是跑到國內拍起了戲，此時的寧靜開始在電視圈發展，拍攝了首部歷史劇《呂不韋傳奇》。
直到現在讓人難以忘記的則是《孝莊秘史》中的大玉兒。劇中的寧靜太美了，單看顏值就符合草原第一美女。雖然這個時候寧靜已經30多歲，但飾演少女時期的大玉兒毫無違和感，將少女的靈動、俏皮，成年後的端莊大氣刻畫的淋漓盡致。
即便後來有很多的美女明星飾演過這個角色，可不管是顏值還是演技都很難超越她。也難怪有網友說寧靜之後再無大玉兒。憑藉著這個角色她拿下了北京春燕獎最佳女主，獲封視後。
曾有人質疑她去拍電視，因為對於拍電影的人來說，如果重新拍電視劇則意味著人氣下滑或者番位降低。可實際上寧靜是覺得自己之前的電影作品質量好，不想貿然的去拍電影，擔心電影的口碑以及質量會下降。和現在的流量們為了賺錢不管質量和口碑截然相反。
後來因為天氣熱將三千煩惱絲全部剃掉備受爭議，很多人以為她是要剃髮出家，結果她本人回應拍戲戴頭套太熱了。估計娛樂圈中的女星，敢這麼做的只有她了。
在孩子13歲的時候，寧靜和保羅選擇離婚。婚後寧靜身邊有很多追求者，雖然各種緋聞的，按寧靜都沒有承認過。直到2017年在拍攝《大秦帝國之崛起》認識了王小毅，兩人便開始了一段姐弟戀，不過這段感情最後以分手告終。現如今寧靜依然單身一人。
近幾年寧靜的作品越來越少，她的耿直脾氣備受綜藝節目導演的喜愛，畢竟對於他們來說，這樣敢說的藝人在播出的時候更有噱頭。但對於寧靜來說應該是享受這種狀態吧。對於年輕的觀眾來說，她好像只是綜藝咖，敢說的「糊咖」。可事實上她是一個很有實力的演員，當之無愧的老戲骨。不知道你pick這位姐姐嗎？