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鄧倫為陰陽師斷水三天，不惜挑戰身體極限，只為對得起演員兩個字。雖然鄧倫新電影《陰陽師》已經殺青一段時間了，但演員在其中的付出卻不容小覷。近日，導演郭敬明提到鄧倫曾為陰陽師這部劇作挑戰身體極限。為了呈現好的人物角色，敬業到斷水三天。細數鄧倫這些年作為流量明星，在演藝方面的各種付出和自我修養，無疑達到了極致。如果能多幾個像鄧倫這樣的演員，流量小鮮肉也不至於成為貶義詞。

鄧倫為陰陽師斷水三天。導演郭敬明在接受採訪中透露，鄧倫因飾演的博雅一角需要呈現完美的肌肉線條。為了達到這個要求，鄧倫不惜挑戰身體極限，曾斷水三天。

鄧倫的敬業程度令人難以想像，只知道一開始他這個角色因要展露胸肌需要斷糖和不喝碳水，卻沒想到要斷水。而斷水的原因是因為疫情停戲了一段時間，回來拍戲之時鄧倫為了恢復往日身材，直接偷偷斷水三天。足以看出他對角色的敬重與熱愛。

而對於鄧倫斷水三天這事，劇組人員一開始還並不知情。是在那天下午，鄧倫拍完最後的片段趕來問導演郭敬明是不是最後一個鏡頭時，導演問他為何如此著急，才得知他為了這個角色三天斷水了。

論一個演員的自我修養，鄧倫做到了極致。而鄧倫為了這部作品遠不止僅僅三天沒喝水這麼容易，還有角色中80%的打戲幾乎沒有替身，被勒到出血雲淡風輕的說沒事。大量的威亞戲，鄧倫需要在空中無時無刻的打，由於沒有武術替身，鏡頭戲只能靠自己把握。

在拍攝過程中曾因疫情原因耽誤了拍攝進程，後來復工之後時間就顯得略微緊張。為了趕上拍攝進度，鄧倫因戲份多每天要拍攝16個小時以上。而其絲毫沒有怨言，唯一要求就請求片刻時間去洗個澡。之後因大幅度的工作任務，導致鄧倫在晚上睡覺之時，都做噩夢。逃離不了陰陽師的那個角色狀態。

鄧倫身為演員，一直以高標準嚴格要求自己完成每一個角色，帶給觀眾最好的作品為目的。從《白鹿原》中，得知他為了演好鹿兆海這個角色，天天在太陽底下曬。山溝里的那一段生活，讓他落下了冬天腰疼怕冷的毛病。從《海棠經雨胭脂透》中，得知他為了這部積壓多年的劇播出，悄悄去配音。從《香蜜沉沉燼如霜》中，得知他拍完旭風后渾身是血，人整段垮掉。

也許就像他說的那樣，自己對演員身上有包袱，自然要對得起演員二字，要把心交給角色。所以縱觀這麼多角色，鄧倫都能全心投入，全力付出，將演員的專業及敬業態度發揮到極致。而論演員敬業的至高境界，鄧倫當之有名。

​多幾個像鄧倫這樣的演員，流量小鮮肉也不至於是個貶義詞了。隨著看臉時代的到來小鮮肉一詞由此誕生。一開始是用來形容長得帥，皮膚白嫩的男明星。後來逐漸這類流量明星頻繁依靠流量顏值現身各大綜藝節目和青春偶像劇，沒落很多老戲骨。這一詞而被演變成帶有談足明星沒有演技，僅僅憑顏值混足娛樂圈的貶義之意。

而鄧倫不同於其他的流量明星，除了顏值和流量，他還有實力。能夠做到演戲有演技，演出有唱跳，待人有謙遜。就連跟他合作過的導演都評價鄧倫是第一個讓他對流量鮮肉有所改觀的演員。

現在圈裡，更多的流量明星是僅僅滿足於自己靠顏值賺來的人氣，而不會放低姿態來造就自己穩打穩紮的實力。而能做到像鄧倫這樣，自己是小鮮肉，但還努力磨練演技的流量明星少之甚少。如果中國的流量小鮮肉們都能有鄧倫這樣的演技，那流量小鮮肉也不至於是個人人喊打的貶義詞彙。

像早些年大火的流量明星鹿晗、吳亦凡、楊洋、李易峰，憑藉著高顏值及宣傳力度成為當紅流量小生。隨便上一部影視劇都能收穫大批觀眾，因其沒有過硬的演技而被稱為流量明星。之後慢慢發展，李易峰和楊洋卻逐漸從流量明星向實力演員轉型，漸漸淡化了觀眾對其流量明星的標籤。而鹿晗、吳亦凡卻沒有轉型成功，依舊停留在流量明星層面。

現在，哪怕是像肖戰這樣的流量明星也是因其劇作演技而火，而不是空有其表。至少流量當頭，還有拿得出手的代表作，不至於讓流量小鮮肉成為貶義詞彙。