最近一部爆火的網劇《隱秘的角落》，在懸疑燒腦的劇情之外，把大家的目光聚集到了青少年的心理健康問題上來。

家長眼裡乖巧懂事、品學兼優的好孩子朱朝陽，性格內向孤僻，在學校沒有朋友，不合群，常被同學欺負。

在遇到兩個從福利院跑出來的夥伴嚴良和普普後，發生了一系列意外的事件。

這些事情，一次次推動著朱朝陽內心陰暗角落處的那個「壞孩子」走出來，看著妹妹墜樓、陷害夥伴、借刀殺人，一步步走向惡的深淵。

根據中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部曾發布的《中國青年發展報告》顯示，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。

其中，有30%的兒童青少年出現過抑鬱症狀，有4.76%-10.9%的兒童青少年出現過不同的焦慮障礙。

教育的目的，除了技能的傳授，最重要應當是人格的塑造。

一個再成功優秀的孩子，如果心理是陰暗扭曲的，對社會也是危險可怕的；如果心理是壓抑消極的，也是很難感受到人生中的快樂和幸福的。

作為家長，最應該關注的不是孩子的成績、榮譽、特長這些外在表現，而是心理健康，這也是一個人成長發展的基礎和根本。

尤其是一些成績非常優異、聽話懂事、從不需要家長操心的孩子，更值得老師和家長關注。

他們能夠很好地克制自己的慾望和需求，但這是主動自發的行為，還是只為了尋求外界的愛與認可的被迫之舉？他們的內心是否是真正快樂的、積極的、舒暢的？有待我們去深入了解。

兒童教育專家認為：「一個陽光快樂的孩子，是一個能自主的孩子，他有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。」

孩子的心理健康，受家庭氛圍和父母教養方式的影響最深。

如何養出一個心理陽光積極的孩子，值得所有家長重視和學習。

01

和諧有愛的家庭氛圍

劇中，朱朝陽的性格，源於在原生家庭中從來沒被真正理解過、愛過。

一個過度操勞、控制欲極強的母親，一個長期缺席、陌生疏離的父親，他一直以來都非常渴望父母的愛和認可。

為了得到一份來自父母的完整的愛，壓抑自己，維持「聽話懂事，每次都考第一」的好孩子形象，甚至不惜做出一些原本不想做的傷害他人的事。

人們終其一生，都在追求愛和歸屬感。尤其是來自原生家庭中父母的愛，是一個人一生中安全感的重要來源。

一個孩子被父母好好愛過，會有充足的心理能量，能夠更加勇敢、自信、有底氣地面對生活，不管身處何處，內心都能有陽光照進來。

生活中，家長應該營造和諧有愛的家庭氛圍，夫妻之間充滿愛和關心，少爭吵指責；

不要只在意孩子的成績、外在表現，多關注孩子的內心、情緒，給孩子充分的陪伴，多一些情感交流，建立良好的親子關係；

家庭中，彼此尊重關懷、交流分享、充滿愛的流動，這是孩子最需要的心理營養。

02

民主的教養方式

放任型教養方式下，孩子沒有規則意識、缺乏敬畏心，自控能力差，心理容易被慾望驅使，為所欲為；

專制型教養方式下，孩子被粗暴管教、控制得多，想法和需求只能壓抑在心裡，時間久了心理就容易出問題。

孩子隨著成長，有自主、獨立的心理需求，他渴望能夠表達想法，自己做選擇、做決定，學會獨立做事，從中獲得自信心與自我價值感。

作為家長，應該充分創造機會滿足孩子的這種需求，避免壓制、強迫、命令，多一些欣賞、協助和智慧的引導。

有事和孩子商量著來，懂得傾聽和尊重孩子的想法，關注孩子的感受和需求，親子之間充滿溫暖、理解和信任。

同時，在原則問題上需要幫助孩子樹立規則意識，明確是非，不溺愛、不過度保護，注意培養孩子的獨立性。

這樣的民主型教養方式，是真正把成長的主動權還給孩子，同時也把成長的責任賦予孩子，孩子能夠充分發揮主觀能動性，才能身心健康地成長。

03

父母情緒穩定、平和

情緒不穩定的父母，時而迴避、冷漠，時而焦慮、易怒，動不動發脾氣，孩子在感到恐慌、缺乏安全感的同時，也會無意識接收這些負能量。

久而久之，孩子容易變得敏感、自卑、消極、脆弱，不會處理情緒問題，影響心理發展。

俞敏洪有兩個孩子，一個女兒一個兒子，他一直很重視孩子的心情教育。

面對孩子，即使工作上、生活中有不如意的地方，但他從不抱怨，始終保持著心平氣和的狀態，充滿理性地跟孩子進行交流和溝通。

他希望通過自己的教育，能塑造孩子們積極向上的態度、健康快樂的個性。

想給孩子一個積極陽光的心理，父母首先應該做好榜樣，能夠控制好自己的情緒，保持穩定平和，有話好好說，有事就積極想辦法解決，而不是一味地抱怨或發泄情緒。

父母積極陽光的心態，也會在不知不覺中感染孩子。

04

培養孩子成長型思維

我們常常看到很多成績優秀的孩子，在遇到一次學習上的失利或挫折時，就選擇了很極端的方式，結束自己的生命。

人最容易在遇到挫折時陷入負面情緒，出現心理問題。

所以，培養孩子的抗挫折能力很重要，幫助孩子練就更強大的內心。

很多成績優異的孩子，可能從小到大一直很順利，沒有被批評過、失敗過，所以在某一次打擊面前，一時心理接受不了。

在這一方面，家長首先應當避免過度保護，不要害怕孩子吃苦或受傷，這不讓做那不讓做。

在安全和原則範圍內，鼓勵孩子多嘗試、試錯，看得多經歷得多了，孩子心胸會更寬廣，內心更強大。

此外，當孩子遇到挫折時，家長要懂得關注他的情緒，引導他正確認識和處理情緒，教孩子積極看待和解決每一次遇到的挫折和壓力。

在平時的教育過程中，培養孩子的成長型思維，不要只看重結果，多關注過程；誇獎孩子的努力、細心、有耐心等品質，不要過多誇獎聰明、天賦。

當孩子具備成長型思維，了解事物是發展的而不是一成不變的，相信自己可以通過努力和探索變得更好，才不會輕易被困難打倒，永遠懷揣希望。

養出一個心理陽光積極的孩子，就是賦予孩子獲得人生快樂與幸福的能力，也是家庭教育的一種成功。