7月20日，袁姍姍工作室在社交平台上分享了一組空中瑜伽的照片，並且配文稱：「姍寶「掛人」小技巧又雙叒提升了，來品品這個空中瑜伽做的怎麼樣，夏日跟著姍寶一起動起來吧」。照片中的她穿著緊身衣，在空中翻轉，動作十分熟練。
空中瑜伽是非常考驗一個人的柔韌度和體力的，她需要依靠一根繩子在空中進行各種動作，全程都沒有其他任何助力，看起來非常危險，必要要克服內心的各種恐懼，看到袁姍姍在空中做著各種漂亮的動作，著實讓人羨慕和敬佩。
袁姍姍是很有名的演員，私底下的她也經常鍛鍊自己的身材、默默的磨練自己的演技，她的身材真的非常完美，穿著緊身衣更加可以勾勒出她完美身材的線條，腰肢和手臂都非常纖細，身體非常輕盈，各種翻轉毫不費力，柔韌度超級好。
很多女明星為了保持身材私底下都一直在各種減肥健身，她們的毅力是很多人都無法想像的，所以我們才會一直聽到一句話就是女明星都是胖著玩的，畢竟她們要一直都暴露在鏡頭前，時刻都要保持完美的狀態，有壓力就會有動力。
當然也有一些是真的非常喜歡健身運動，因為熱愛才能夠堅持長久，袁姍姍應該就是這種類型，她還被很多粉絲稱為「馬甲線女王」，擁有非常明顯的馬甲線，這是很多人都羨慕不來的，因為她真的非常自律，這需要強大的毅力才能夠完成。
當然作為公眾人物也會遇到很多的爭議和偏見，很多事情雖然你是無意的，但是在鏡頭面前就會被無限放大，最近她參加一個節目，在節目中不注重自己的言行，不尊重別人的勞動成果而被群嘲，認為她沒有素質，這樣的影響非常不好，希望她可以謹言慎行。