姐妹們好呀~今天是追星芒果醬~
《創造營2020》的這一群plmm（漂亮妹妹），可迷死芒果醬了，住城堡、化靚妝、唱跳全能，以為各個都是小公舉，實際上卻是各方面都抗打的實力派青春偶像~
特別是張藝凡小姐姐，她才剛滿20歲，卻氣質出眾，集聚美貌和才華於一身。最近的一次登台，簡直是：甜死我了！
好一個學芭蕾舞出身的「平平無奇」小甜豆，即使是近景鏡頭，狀態也依舊能打，看看這吹彈可破的好皮膚，多少人做夢都想泳有（比如我）~
想想芒果醬20歲在大學裡，宛若脫韁的野馬，各種奶茶火鍋冰淇淋，全都深得我的寵愛...
結果是：身材圓潤不必多說，皮膚也踩在及格線上，一個不注意護理，黑頭、痘痘、閉口也是長得很勤！
怎麼到了張藝凡這兒，開啟人生開掛模式了？
心不死的芒果醬，還去扒了這姑娘的私照，依舊是滿滿的膠原蛋白，能「掐出水」的光澤肌膚，還有輕盈優雅的體態，這外在條件真是絕了~
眼饞歸眼饞，反思和補救工作還是要做起來的，皮膚好歸根結底還是靠平時的護理~
好嘞，那今天就來和姐妹們嘮一嘮，20歲（直到現在也是）困擾芒果醬和廣大知心姐妹的大魔頭——黑頭！！
黑頭是什麼樣的？
黑頭，簡而言之，主要是存在於你鼻子上的，凸起的黑色小點點。請注意這裡包含了2個信息點：純黑色的和凸起的點，必須同時滿足這2個條件，才能稱之為黑頭噢。
黑頭產生的原因？
黑頭之所以會產生，主要是因為毛孔堵塞。我們都知道，面部皮膚下有皮脂腺，功能主要是分泌油脂，而皮脂腺受到刺激後，就會分泌出超出平常量的油脂。
這些油脂混合周圍的角質，呈半固態的形式，堵塞在毛孔開口處。隨著皮脂腺不斷分泌油脂，毛孔兜不住所有的堵塞物，超出毛孔範圍的這些堵塞物，就免不了地接觸到了氧氣，進而產生氧化反應，這些冒出來的堵塞物就會被氧化成黑色，這就是黑頭了。
黑頭裡，又有「硬性黑頭」和「軟性黑頭」的分法。硬性黑頭的成因，更偏向於角質的堆積，摸起來比較硬，毛孔堵塞比較嚴重，皮膚組織更偏厚一些，用刷酸的方式，可以鬆動角質層，來減少黑頭產生。
軟性黑頭大多發生在黑頭產生的初期，摸上去更軟一些，成因主要更偏向於油脂的分泌和堆積，清潔到位就能把它們排出毛孔。
很多時候，軟性黑頭也被稱之為「脂肪微絲」，它的顏色不是純正的黑色，而是更偏灰一些，更像是黑頭還未生成階段的產物。
於是，它和硬性黑頭的不同點，就在於它更多是堵塞在毛囊內部，微微超出毛囊的部分，就會稍稍氧化成灰色的形態，而硬性黑頭則是在毛囊開口處堵塞，已經撐大了毛囊口，進而變得很粗硬，顏色也變成黑色。
另外一大區別點在於，脂肪微絲正常而言，是可以自己一點點排出毛囊口的，而且排出後毛囊口的大小不會發生改變。一般來說，它不需要去除。
而硬性黑頭存在的當下，毛孔看起來也會比正常毛孔大一些，並且就算擠出硬性黑頭後，毛孔也很難恢復到之前的大小。所以，產生黑頭還是以預防為主。
去黑頭錯誤示例
01 用食鹽溶解黑頭
食鹽確實有一定的控油作用，但用它時要考慮的因素就很多，且不說食鹽上有多少細菌，它的粗糙顆粒就能讓肌膚在拉扯之下，產生一定的皮膚損傷。
再來談談加水的濃度問題，就算食鹽有一定的效果，加水多了容易沖淡食鹽的效果，而加水少則會很容易讓食鹽的顆粒摩擦，損傷到皮膚。
02 用小蘇打溶解黑頭
小蘇打其實就是碳酸鹽，溶於水之後呈現弱鹼性，用它來溶解黑頭，主要是利用鹼能分解黑頭的原理，但高鹼性也會對於皮膚造成一定的刺激，想想皂基潔面不就是因為高鹼性，所以逐漸被胺基酸潔面所替代嗎？
03 用蛋清去除黑頭
雞蛋清去黑頭，一來它的撕拉力度較小，成膜之後不太容易帶走黑頭，二來用它還會伴隨有細菌，衛生問題就要引起注意了。
用手擠黑頭行不通，也是因為可能會產生細菌問題。
04 用鼻貼撕拉去除黑頭
鼻貼用時一時爽，但是久而久之地撕拉皮膚，容易產生毛孔粗大、皮膚泛紅等問題。要知道，咱們的黑頭是在皮膚內生根的，所以即使暫時去除了黑頭的「頭部」，只要根部留存在皮膚內，黑頭就還會再長出來，毛孔也會被撐大。
如何正確去除黑頭？
01 調整飲食和作息
調整飲食結構，就是讓皮脂腺處於正常的狀態下，從而不會受到刺激，而過多地分泌油脂，引發黑頭。
先要從少吃糖開始做起，因為過多地攝取糖分，會導致胰島素的分泌，從而刺激雄激素，讓皮脂腺分泌更多油脂。另外，一些奶製品也要少碰，它也會加速黑頭的生成。
綜上所述，奶茶基本可以說拜拜了。
另外，適當地運動也很必要，黑頭會隨著汗液排出，從而達到減少黑頭的功效。
02 適當清潔皮膚
去除角質的方法，當然首選清潔皮膚啦，但是要注意要溫和地去清潔皮膚，以免造成皮膚的損傷。
① IPSA 粘土按摩面膜
參考價格：￥350
IPSA粘土面膜主要用海洋礦物泥來起到吸油脂、清潔面部的作用，為防止乾燥又加入了甘油等經典保濕成分，還有薰衣草、人參等植物成分來抗氧化，對於去黑頭有著得天獨厚的優勢。
它需要你塗上臉後按摩5分鐘，隨後再用水慢慢沖洗，臉蛋不僅感覺超乾淨，而且像雞蛋一樣滑溜溜的，皮膚也有透亮不少。
② pdc 日本酒粕面膜
參考價格：￥79
某書上風很大的pdc鼻膜，主打成分是吸附力很強的沖繩海硅藻土，對於疏通毛孔、改善黑頭也有效果~還加入了不少舒緩補水成分，可以減輕一些對皮膚的刺激感~
它是輕薄的泥狀質地，伴隨淡淡的柑橘香味，讓Peony驚喜的是即使硅藻土幹了，鼻子也不會感到拔干，整體還是比較溫和的，Peony用完後覺得鼻子的毛孔都縮小了一點，而且膚感很細膩~
03 做好防曬和抗氧化等保護：
對付黑頭也要做好一定的預防工作，防曬和抗氧化是必要抓的點。防曬做不好，很大可能就會刺激到皮膚，就會讓皮脂腺大量分泌皮脂。而抗氧化則是防止皮脂和角質被氧化的可能性，防患於未然。
① 雅頓橘燦精華
參考價格：￥350
雅頓橘燦精華主打艾地苯來抗氧化，它是輔酶Q10的衍生物，但比它分子更小，更容易滲入肌膚，而且它的抗氧化效果會更好。又加入了海藻提取物，來鎖水和提亮肌膚，可以說是以抗老為主的多功能精華。
淡黃色的乳液質地，很輕薄不油膩，能夠很快地被肌膚所吸收，用完後的臉蛋柔柔嫩嫩，皮膚摸起來細膩了不少，不會假滑也不搓泥，無限回購~
③ OLAY 小白傘防曬
參考價格：￥249
SPF50+/ PA+++的高能防曬值，通勤或是出外旅遊都能掌控得住，還有煙醯胺、白茶精萃等養膚成分，不僅再次減小了曬黑曬傷的可能性，連抗氧化力也給安排上了。
它是流動性很強的乳液質地，一抹就化水，很快就能成膜，啞光的膚感，也絲毫不會悶痘，膚感超清爽的~
④ 資生堂藍胖子防曬
參考價格：￥380
SPF50+/ PA++++的防曬力，只要不是在外搬磚，基本上都是夠用的。它是物化結合的防曬，兼具清爽的膚感和防曬力，成膜相當快，同時不會覺得油膩。
啫喱狀的質地，分清爽版和滋潤版，油皮們也可以找到適合的款~特殊的科技讓它「遇水則強」，所以不用擔心出汗獲取去海邊脫妝，但保險起見還是攜帶著補塗為好~
04 適量刷酸
適量地刷酸，可以鬆動角質層，讓它的代謝進程加快，從而達到控制皮脂分泌，控制黑頭產生的作用。
① 玉澤清痘修護精華液
參考價格：￥168
國貨之光玉澤的這瓶精華液主打用水楊酸來改善痘痘和黑頭，採用殼聚糖來包裹水楊酸分子，更加溫和且效果更好，又復配了甘油等保濕成分，所以膚感也做得很好~
透明的精華液質地，上臉吸收超快，對於痘痘的催熟效果很棒，適合油痘肌來使用~
② The Ordinary 果酸煥膚精華
參考價格：￥71
30%的果酸配上低濃度的水楊酸，對付頑固的角質是妥妥的，可以加速角質的剝落，又加入了蘆薈、胡蘿蔔等植物提取物，減少了酸帶來的刺激感，但是敏感肌寶寶們還是要先從局部開始嘗試。
精華液質地，流動性很強，用完之後的皮膚，有點像剝了殼的雞蛋，滑滑嫩嫩的很細膩，膚色也有提亮~
05 霍霍巴油
霍霍巴油主要通過以油融油的方式，來達到讓黑頭溶解的效果，而且它相對而言刺激性也較小，對皮膚的損傷也不是很大。
① 阿芙霍霍巴油
參考價格：￥98
阿芙霍霍巴油打開有股清香味，質地很清透，熱敷蒸完臉之後再用它來按摩臉部，可以揉搓出很多臉上的髒東西，還能起到平衡水油的作用，用完之後感覺臉看起來乾淨了不少！
總之，對抗黑頭可千萬不能大意，畢竟對於居居女孩來說，細節之處能贏才是真的穩！
乾淨光潔的臉蛋，不僅吸收護膚品更加容易，而且會給人留下很好的第一印象，姐妹們趕緊沖鴨！！
要想變漂亮，防曬很重要！防曬知識大科普&防曬好物推薦
暗黃鬆弛焦糖臉女孩站住！吃下這9款平價好用面膜安利！
好皮膚真的可以吃出來？又該怎麼吃？